觉察与练习
1。你常常思考些什么？有什么念头常常出现在你的思维里？
2。你走在自己的人生旅程中，你看见前面的路程，那是一条漫长的道路。
你来到了一个十字路口，你停留在了十字路口。
你看到了你的过去，未来和现在。
你选择了哪一条道路？你想回头，停留还是向前走？
无论你选了哪一条道路，你永远都有改变的能力。
只要你回到当下的这一刻，看见自己的存在，连接内在无限的可能性，你会回到真实的自己，从这一刻去做出你的选择。
3。画月亮的黄人，找出身体上和地球上对应的部位。
4。写出自己的感想和体悟。
昨天的意向也是隧道，在隧道里面体验，看到
和蛇，张开血盆大嘴后，我感受到“害怕”呆在一起，腿涨，麻，酸，动弹不得。后来和感觉对话，并说出来，不断重复说，说出来是有力量的。
后来释放了能量后，自己呆在原地，允许自己可以呆在原地。积累能量，在出发。
头脑强大，体验心和脑的配合才是完整的。
