2021-06-23

今天上了小雨的开肩开胯，课前没有调息课后休息术放的是手机音频，一整节课下来出了挺多汗，上课有辅助，编排也是很梵音，整体来说感觉还不错，最近的感悟就是，还是要做一个情绪稳定的成年人～

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