周日（2017年12月24日）上午6:30-7:00
第八次周检视会议：
组织者：25-汤娅
主持人：36-周映华
时间控制者：16-马学彩
会议记录者 : 17-李秋云
下一次会议召集人：36-周映华
会议流程
1.主持人开场
2.检视：每人分享一周践行易效能的心得
3.分享本周完成的最有成就感的青蛙，提出本周践行问题，大家共同讨论，打气。
周映华
一、早起早睡方面:
总体做得不错，每天起床6:30前，就寝11:30前，只有一天加班到零晨一点多并忘了打卡。
二、运动方面:
前半周外出旅行，没有特意运动，后半周四五六日悉数补上了。这次在雪乡泡温泉拍了比基尼的泳装照，嗯，体形确实有变化，线条紧实多啦，一看就知道是经常健身的那种，不过臀不够翘，加油！健身也需要有科学的方法，不能急于求成，不能盲目追求简单的数量和重量，一定要找对发力点，一步步来。
三、阅读听课方面:
周四到周日在补周一到周三落下的功课。通过近三周循序渐进的学习，感觉听课比自己买书学习效果要好得多！
你不理财，财不理你，学投资理财，要趁早！不过，只要开始了，就OK。徐彬的投资理财课简单实用，操作性强；经济学家夏春博士的《行为金融学》有别于传统经济学，研究情绪影响市场涨跌，行为决定投资成败，强调做好投资决策的前提是先了解自己，认识117种心理魔障，走出投资决策牢笼的一门科学，投资理财一定要启动慢思考。想想过去各种失败的经历，真是步步跌坑里！
陈志武教授的金融课讲述金融背后的逻辑，对各种社会现象有了新的认知。
有意思的是，三位老师的许多观点相互佐证，完全一致，在内容上相互补充，各有所长，花很少的钱听这个领域的专家糕彩讲座，超值！
慢慢学，不着急，相信通过一年扎实的学下来，一定能受益匪浅，在理财的道路上，实现突破！
不管是健身，还是理财，一定要找优秀专家、团队学习，避免各种意外和坑，事半功倍。
荆菲菲
我本周的践行情况:
1、早睡早起方面:已经养成好的生物钟会每天自然醒，早上06:40左右起床，晚上11:10左右睡觉很少熬夜。
2、运动方面:这周跑步五次。离100天目标还剩四次。
3、学习英语:背单词之前一直是用的百词斩，现在试着用海婧推荐的可可英语，学习界面还不习惯，换一个软件学习养成习惯需要一个过程但会坚持下去，我们英语班申请到一位英语高手当纠音班长，班级气氛瞬间好起来了，会坚持发语音作业练习口语。
4、阅读:本周开通樊登读书会7天体验边跑步边听:《幸福的方法》和《好妈妈胜过好老师》讲解的很好，感触很深，发现提高幸福的能力和孩子教育知识缺乏，是我目前很焦虑的问题，决定买纸质书学习。上周计划的《快速阅读》已经开始看了，需要有个安静环境，专心专注的投入，才能达到这本书上的预期阅读速度。
5、内心的感悟:听了叶老师的梦想版课程和锦囊分解，检视了17年的年度计划，有很多项没有完成，反思了自己，很难专注认真的完成一件事情，时间的利用效率太低，终究是想的太多做的太少。今天会下载记录时间的软件，来分析自己的时间主要用在哪里？学会分解目标，从一个个小小的目标开始完成。祝愿我们的2018生命丰富多彩，如叶老师讲的生命灿烂如花。谢谢大家。
吴海婧
一直觉得自己执行力还是不错的，只要想到就会去做，这周周一去咨询英语培训，周四开始上课，老师是针对每个人的底子程度来制定课程，所以我对这个老师还是充满信心的！
跟这个老师详谈的过程，她建议我考个本科而不是考研，因为这是两码事，大学里可以扎实的打基础，而不是直接跳过这个打基础的过程去到另一个对我来说没什么用的层面上…他的话确实值得深思，但是需要勇气，在我还没想清楚之前，学英语这个事情并不冲突，老师说就好比教我文言文，如果一上来就教文言文，我会听不懂而且很难走下去，但是如果首先把普通话教好，而且说好普通话的技巧掌握了，那学起文言文来就变得简单了，所以我准备一边学英语一边考虑老师的话。
接下家每天的青蛙就是学英语记单词，带娃，看书，闲暇时画一下画，明年准备再去找专业的艺考培训机构…人这一辈子要过得有意义，首先得知道自己真正想要什么，再朝着目标前进！
汤娅
上周通过海婧的推荐，开始了可可英语的学习，从新概念英语第一册开始，每天坚持了过一关。运动是跑了一次步，有了长足的进步，给自己带来了无以名状的快乐。阅读方面，看的书是《天生就会跑》，在传奇故事的描述中，对自由和爱，对突破自我和热爱生命的精神扑面而来，让人享受阅读的痛快，更鼓励着我们放下书，去享受这项人类与生俱来、无可替代的运动，感觉很棒！
亲子关系方面，从上周开始，我试着不去反复催促、提醒孩子什么时间做什么事情，而是尽量将自己的事情做好。学英语、亲子阅读、跑步，早起早睡等，我坚持着一项一项做，在规定的时间内做，我相信孩子会看在眼里。我想，教育的最好方式是言传身教，我作为大人，都不能自律，又凭什么去要求和责备孩子，所以先做自己吧。
杨传杰
本周践行情况：
1.本周青蛙吃的比较好，基本上都完成了，每天早上看股票视频30分钟，网页制作的学习，只进行了一个开端，还没有实质的开始，先完成再完美；同时本周开始记录脑袋中想的事情，让自己感觉轻松了不少，每天会回看一下
2.运动方面，本周两次运动已经达到了，今天晚上再运动一次就可以达到三次运动了，可喜的是拉着媳妇锻炼了两次
3.阅读方面本周也在同步读高效能人士的7个习惯，没有报上名，果然速度会慢；
下周计划：
1.给自己做一个习惯清单，每天记账，记录时间，运动；每天一个固定的时间去做这件事
2.梦想版，下周开始做
3.年度检视，下周开始做
马学彩
本周践行情况：
1.本周跟上周差不多，早睡早起，阅读，背单词，运动，青蛙内容比较固定，年底工作特别忙，最近启了新项目，上完班就很累了。
2.阅读方面本周共读《高效能人士的7个习惯》，自己现在已经养成习惯，每天都会花1个多小时完成共读，听着小调阅读，书中内容时不时引起我的共鸣，感觉很美好，其它碎片时间会看电子书以及听书。
3.英语学习方面一直坚持背单词，元旦前完成新概念前三册的单词学习，准备开始练口语。
4.运动方面本周练了两次瑜伽，周末本来是打算跑步，这两天雾霾比较重，就没有去。
昨天晚上听了叶老师年度检视与梦想板制作的课程，自己也一直想着要好好做个年度总结制定下一年的梦想板，接下来的一周会完成这一块。
陈琴
这周过得比较的充实，除了日常工作上的事情外，就是吃每天的青蛙。这周学习方面的话，除了刷下题就是记下单词，安排的量也不是很多，给自己稍微做做减法。运动方面的话，出去骑行了三次，路程平均是4-5公里，比起以前感觉久了有点吃力，应该是这段时间比较懈怠运动的少的缘故，所以现在晚上只要不下雨，就会出门骑下自行车或者是散步多走走，散步的话会记记单词，把时间利用起来！然后看到我姐还有菲菲姐她们经常做美食，让我觉得也会有些手痒，因为正餐基本不在家吃，所以我早上在学着做些早餐，这周学做了牛奶鸡蛋饼，南瓜饼，西红柿厚饼这三样食物，做美食是一件会让自己心情变好的事情，但是因为做的不是非常好，我就没发图片到咱们群了，但是看到大家都这么正能量，我也正学着做一个懂生活的人。
李秋云
1、早睡早起方面:早上06:40左右起床，晚上11:30左右睡觉。
2、运动方面:这周跑步已经两次，今晚最后一次，以达到每周三次的目标。本周keep打卡练习有进步，碎片时间能够记得练习。
3、阅读:阅读打卡的进度有点滞后于共读班级，但每日都能阅读一会，作业来不及完成。每天上下班时间继续听樊登读书会里面的书籍。
4、青蛙安排得相对比较简单比较少，所以完成情况还可以。亲子陪伴时间比上周多，和她一起学习她的奥数英语，感觉她在陪伴下，她的学习兴趣越来越大。
5.昨晚叶老师的梦想版没来得及听，因为去听小升初形势报告去了，打算今晚补听，期待我的2018出炉梦想版！
