12.6 8:10 观察员,咨询师是一个真诚,豪爽,利落,阳光有爱的人,整个咨询下来,感觉很清爽,效率高,效果好。在整个过程中,根据来访者的信息,贴着来访者不断的进行具体化共情,重新建构,确认来访者的知觉,身后一小步的指引,本来访者讲的一些熟人事物联系在一起,看到了其中的内在的,联系对来访者的重要性支持。来访者在咨询师云手的作用下,不断的扩大自己的知觉, 对咨询师的诚心建构给予充分的认同,从而解开了自己说了主题的疑惑。自行车通过积极问句,展望未来,让来访者的认知又伤到了一个高度,感受到输给了他的力量智慧和支持。 贴着来访者走就能发现,来访者的宝藏帮助来访者去挖掘呈现,使来访者形成自我效能感。
来访者是解决自己问题的专家,来访者是带着答案来的我们做一次巡视,就是要帮助他,却看到自己的答案。你知道,我不知道,我知道你知道,你不知道你知道,我的任务是帮你知道你知道,今天的执行中,跟他一个充分的体现。
我和亲人给我们的力量和爱,给我们的支持和陪伴,会内化成我们内在的感觉体验,当这些人离开我们之后,他们的爱和给我们的那种感觉依然存在有时候我们会把这些东西寄托在其他的事物上,当我们看到这些事物,当这些事物存在于我们的生活中,我们就能感受到那份温情,爱的陪伴和支持的力量,那我们过往的这些东西渗透在我们生活中的哪些事物当中呢?是书,衣服,美食,还是做事情呢,还是某些活动和场景呢,我们痴迷于某些东西的时候,一定有它的意义所在。
12.6 18:20 咨询师给,
面对倾诉欲极强的资深的心理咨询师而且目标明确的来访者,只要耐心的陪伴,积极的倾听就好,给来访者创造一种安全,温暖,欣赏的氛围就好。来访者有自己的解决之道,有足够的能力面对,只是想倾诉一下,宣泄一下自己的情绪。
有些现实的问题,鉴于我们的局限是无法解决的,我们只有去面对,在这个过程中修行自己,把自己的容器扩大,有调节情绪的合适的方法,减少内耗,看清自己想要的是什么,有选择的取舍,做自己最想做愿意做的就好。只要守住自己的内心,任他东西南北风,都能感受工作中的乐趣很美好,体会自己付出的意义。