身体渐渐恢复，我预约了产后按摩，复健; 均衡饮食，提供充足营养供挤奶蓝莓的基础上，也要恢复到产前的肚子。也清理干燥的皮肤，给自己理个神清气爽的头。当然，在宝宝睡觉的时候，我也会和她一起补个美容觉。
月子里家务？巧妇可以把这些安排在小憩过后宝宝还未醒来的间隙碎片时间，见缝插针洗洗刷刷（带上防水手套）。
网购，可以快速加热的食品，当然，还有别忘了家里的代步先生，重物他来提。
叫上几个闺蜜来家里，看宝宝的同时，顺便帮捎上我爱吃的，陪我聊聊天。这些都是防止产后抑郁的特效药。闺蜜没空，还有我的法国好邻居。我这种一段时间需要接触人群，一段时间又需要独处和休息的半社交人，我学会了拒绝一些随时"上访客"，电话设置语言信箱有空才接听。
最近要马上要上手的，还有用腰凳把宝宝放进绑带像袋鼠妈妈一样出行，或者婴儿推车开起来（这也需要驾照）。
早晨，孩子睡着，我起来吃着早餐，听上一段爵士乐，或者看会儿YouTube视频里喜欢的节目，再听听喜马拉雅订阅的上新，也是一种放松; 夜晚睡前，也有固定的时间独处，书写每日书也是悦己的方式。
做妈妈，要先悦己。
