2023-05-30

今天学习的是身份篇。主要是讲身份的认知对学习的影响。

一个电影的小片段可以看到,当孩子在学校遇到困难时,妈妈不停的发泄情绪,指责孩子给自己丢脸了,感觉世界已经到了末路了。这时候孩子的爸爸站出来,向整个学校及校长宣布,我的孩子一定会成为这个学校最优秀的孩子,他在期末考试能够考到年级前三。是否能够考到前三,这个结果并不重要,重要的是在那个场合爸爸必须站出来,和孩子在一起,坚信他的孩子就是优秀的,保护了孩子对自我身份的肯定。为什么身份这么重要?如果一个孩子认为,自己就是一个学渣,自己学不好,那么他是对自己最彻底的否定。希望孩子能够学好,那么他需要专注最高的专注就是进入心流状态,往往人都是有惰性的,都是害怕失败的,希望留在舒适区的。如何唤醒孩子相信自己就是一个学霸就是一个学神呢,那么可以善用隐喻这个工具。首先我们要想象我们成为学神之后,那会将是一个什么样的样子,那学生有什么样的潜力和能力,我成为学生还需要有哪些地方可以做,或者是在学成为学神的路上,我又前进了多少。这样我们就可以开展积极的自我对话,用你来开始,你现在要做什么才会使自己距离学生更进一步呢?如果你希望自己成为学神,你还可以做哪些呢?今天你为了成为学神又有哪些进步呢?

同时对自己的不足,当成自己需要进步的空间。然后对自己的学习策略,学习行动和学习情绪进行调整,优化和管理。

我们也看到星星的那个箱子实验,当星星有一个具体的目标的时候,他就会不断的尝试。不断尝试的过程中才会有顿悟的发生可能。那我们把这个动物叫阿哈效应。二哈就是一个瞬间可以实现的问题,解决视角的新旧交替,也就是知识的连接,是一个重组的这样一个过程。那如何让队伍成为本能呢?因为思想的火光一逝而过。答案就是把他深深的记录下来,让成功的经验,重复重复再重复,让我们就相信我们是这样的人,我们就会成为什么样的人。同时在日常的表达中就要转换这样一个习惯,要表达出我只是暂时不擅长这个学科的学习,或者说我的某某学科,还有很大的进步空间啊,我想学的更好,每天对自己说三遍我就是学神,我就是学神,我就是学神。

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