今天读到一篇关于老人晚年的话题。
北京大学著名教授赵宝煦的夫人，北京101中学陈司寇老师的晚年故事。
陈老师的晚年从55岁退休到去世96岁，跨越了40多年，
都说老年生活会很孤独，陈老师却时常和儿女们说不要每周来看我。
她觉得老年也要有目标，没有目标的人生特难受！
那老年人的目标是什么？她认为有两点：
第一，要尽量使自己减少病痛，过得健康愉快。
第二，要争取在人生的最后阶段“走得快一点”，既减少自己的痛苦，
也尽量避免给他人造成的负担。
陈老师一直践行着自己的观点。
每天把自己时间安排得满满的，读书看报看电视散步做家务。
为了自身的身体健康，她学习吸收医学保健知识。
看许多书，
对于人的人体构造与功能、体育运动、食疗、生活习惯、保健按摩、心理健康等。
此外，要全面了解自己的身体状况，综合分析自己的问题是什么，摸索其中的规律。
思考解决问题的办法和措施。
她反对一有点病痛，就跑医院看医生，尤其医生换来换去，只能脚痛医脚，头痛医头，无法
除根。
她坦然面对死亡，她认为，要想“走得快一点”，
首先要做好“走”的思想准备，该走的时候干干脆脆、无牵无挂、了无遗憾。
在2017年4月底，陈老师已经满了96岁。
这时各种疾病接踵而来。
先是肾癌发作，伴随而来的尿毒症、贫血性腔梗。
她希望自己能够“走”得快些，
便用绝食来对抗。
在绝食的第5天，陈老师终于耗尽了所有的精力，安详地合上了眼睛。
在生命的最后一刻，她既不拖累别人，也捍卫了自己的尊严。
看到这个故事，我很敬佩，也很心痛。
想着若是自己的亲人这样，我断不想就此放手让他离开。
老人的晚年充满了孤独和病痛，
该如何让他们安度晚年呢？
该让如何他们祥和地过完余生？
该让如何他们在离开的时候了无遗憾且保有尊严？
