俗语说：“活着就要有意义，有意义就要活着。”我们常问生命的意义是什么？但是现实生活中的我们却常常抱怨生活没有意义。

每天面对枯燥乏味的循环工作，我们会觉得工作失去了意义。看到自己的小孩无理取闹，另一半忙顾不上家庭生活一地鸡毛，我们会觉得着日子过不下去了。遇到不如意的烦心事，我们会垂头丧气，觉得生活真没意思。

直到我遇见维克多·弗兰克尔《活出生命的意义》才解开了心中困惑——什么是生命的意义？

这本书是作者维克多·弗兰克尔以自身经历向人们讲述了集中营不为人知的痛苦遭遇，纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。

维克多·弗兰克尔之所以能在地狱般的集中营存活下来，是因为他找到了自己生命的意义。出狱之后，他将自己在集中营的经历与学术结合起来，开创了意义治疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。可以说，他的生命奇迹激励着一代又一代人。

作者维克多·弗兰克尔出版的《活出生命的意义》销售已达1200多万册，被翻译成24种语言，获选为“美国最有影响力的十大图书”之一。

弗兰克尔说发现生命的意义有三种方式:第一种，通过创立某项工作或从事某项事业做有意义的事;第二种，通过体验某种事情或去爱某个人；第三种，在忍受不可避免的苦难时采取克服困难的勇气。

追求你热爱的事，在成就中找到生命的意义

在集中营时，有一次弗兰克得了伤寒，都想放弃活的念头，可是想到那份被没收的未出版的手稿，期待着活到解放的那天，这些纸片上的笔记，能够帮助他重新出版那本书。对于写书的信念和热爱，让他避免了危险，且支撑着他一直走到最后。

《活出生命的意义》一书中，弗兰克说，“一旦你找到了热爱的事情，找到了其意义，你不但会感到幸福，还会具备应对磨难的能力。”

纵观那些不停在追求热爱的事业的人，都能一步步战胜磨难，找到自己生命的意义。

猎豹CEO傅盛的职业之路，历经了无数磨难。比如帮助360从0到1做出产品，并且覆盖率超50%之后，傅盛离开了360，却被360公司强行回收股份和告他剽窃产权，即便是在它的打压下，他依然带领着自己的创业团队开辟出一条新的海外市场。

傅盛在一次演讲中，谈及为什么不顾一切去努力最求他的事业说道：“因为我终于知道所有的努力，都是让你知道这个世界本来的样子。你只有真正努力过，你才知道这个世界长什么样。你才知道这个世界是怎样真实的存在。”

当你一心一意聚精会神地投身于工作，这样做就能磨炼我们的心志，促使我们成长。而通过这种心志的提升，我们每个人的人生价值也能随之提升。

去爱某个人，以爱之名赋予生命的意义

“爱是通达另一个人内心深处的唯一途径。只有在深爱一个人时，你才能完全了解另一个人的本质，爱是人类终身追求的最高目标。”

当弗兰克尔身处绝境之中时，遭受到狱头的残暴的鞭打时，他的心中一直思念着妻子，他不知道妻子是否还活着，但是他明白了一件事：“爱一个人可以远远超过爱他的肉体本身。爱在精神和内心方面具有深刻的含义，无论伴侣是否在场，是否健在，爱以什么方式终止是很重要的。”

他用强大的爱的精神与自己的妻子对话，感受到妻子的陪伴，就是靠着幻想中的爱画力量鼓舞着他一定要活下去的念头。

有一次，弗兰克尔被选中，可能意味着死亡，他对朋友说出自己的遗嘱：“如果你还能再见到我的妻子，请告诉她三件事。第一，我每时每刻都在思念她；第二，我爱他胜过任何人；第三，我跟她结婚后那短暂的时光胜过一切，也超越我们在这里遭受的所有痛苦。”

也许在生命的最后一刻，依然是思念，心里装满了满满的爱，才得以支撑弗兰克尔的整个精神世界，不至于在绝境中崩塌。

爱成了一种自我保护的武器，对亲人是否活着的真切关心以及思念，想要再见面的强烈期待，对于弗兰克尔来说，他心中无时不刻不挂念着自己的家人，尤其思念着妻子是最大的精神动力之一。

所以，要找到生命的意义，我们不妨试着学会用心爱一个人，这个人可以是你的家人，也可以是你的朋友，或者恋人。

爱一个人，或者体验某种事情，都会让生命有了意义。

忍受不能逃避的苦难时，在苦难中体会生命的意义

弗兰克尔在《活出生命的意义》一书中指出：无论如何，遭受痛苦不是寻找意义的必要方式，而是如果你不能改变造成你痛苦的处境，那你仍然采取何种态度，创新性地去改变。

正如书中的例子，17岁的杰里朗因一场车祸造成脖子以下高位截瘫，但是三年后他却能够用嘴叼着笔写字。他通过特制的学习工具参与社区大学的课程并参加课堂讨论，并且还花了大量时间阅读、看电视和写作。

一直以来是他的座右铭激励着他：“我虽然折断了脖子，但我没有被生活打倒。我相信，残疾只会增强我帮助他人的能力。我知道，如果没有那场灾难，我是不可能取得这样的进步的。”

残疾不是杰里朗选择的，但他选择了不让厄运摧垮自己。

即使是处于绝境的无助受害人，面对无法改变的厄运，仍能自我超越，并且以此改变自己。杰里朗把个人悲剧转化为胜利，尽管身体严重残疾，他却实现了自己的目标，成为了一名心理学家，获得心理学博士学位，帮助更多人实现生命的意义生。

生活中总有一些事情是我们没有办法避免的，所以不要一味地沉浸其中，而是充满积极和希望的能量勇敢地面对，能够化挑战为胜利，你才能找到生命的意义。你要相信，生命在任何时刻，都有意义。

人生不就是这样吗？好好坏坏，起起落落，如果有些不幸注定要经历，那不如讲个笑话，逗逗自己开心。

即便在最灰暗的日子里，也不能丢掉自己对生活的热爱和对生命的悲悯。人生的意义不是为了跟那些不好的时刻较劲，而是为了发现并保护好那些美好的瞬间。

当我看完《活出生命的意义》这本书，内心久久难以平复，那些深陷绝境、随时可能死亡的人居然可以找到生命的意义，坚强得活下来，不由地让人心生敬意，反观现在的我们身处平和的环境中，遇到困难就会情绪崩溃，选择以死结束生命，太草率的生命价值观。

而更令人敬佩的是，弗兰克尔一生都在从事心理疗愈，不仅找到了自己生命的意义，还创作了这本著作，帮助千千万万的人去找寻生命的意义，就像他说的使命：“生命的意义在于帮助他人找到他们生命的意义。”

身处逆境中的你，对生活失去动力的你，不妨花上一两个小时，阅读《活出生命的意义》这本书，相信你一定会对生命有了重新的认识。明日依然是美好的一天等待你。