今天是什么日子
起床：6：00
就寝：23：00
天气：雨
心情：矛盾、苦闷、郁闷
纪念日：第四次断更
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：一定开始重拾跑步锻炼计划，让遗憾莫名断更的事随风去吧，它己严重影响了我的健康，却还莫名其妙的在不合适的时间不合适的留下遗憾与烦恼。梦想与自由不一定要按约定俗成的格式化操作套模。阿门！
周目标·完成进度
学习·信息·阅读—养成输入的习惯而不是无质量的输出，那是对别人不尊重与对自已的不自重。
健康·饮食·锻炼—整洁干净坚持不懈
人际·家人·朋友—自然宽容大度
工作·思考—认真而理性
最美好的三件事
1.自由
2健康
3快乐
