【R：原文片段】
所谓“碎片时间”，即指日常工作、学习之余闲散的、零碎的时间，这些时间不是很长，如等车、排队、上下班所用的时间，这些时间不适宜做比较有深度的事情，大部分人会用这些时间来进行手机阅读、玩游戏等。
我们可以参考以下几点进行碎片化时间管理。
用工具记录下清单，而不是你的大脑，大脑对某件事情的回忆需要时间，而且存储方式是杂乱的，如果我们把这个任务交给了大脑完成，那么必然导致我们无法思考。在突然出现的碎片时同时我们会显得茫然，无所事事，无从选择，然后用大脑进行回忆，等回忆结束时碎片时间往往也结束了。
管理好清单。我们要从进行事件所在的环境为其分类。比如在等车、排队时我们不能做一些必须在办公环境下列可以做的事情，如草拟方案，制定引划，但这时候我们可以拿出电话清单给自己的朋友打个电话，在公交车上可以学习一个课程，听一段录音等。
如果你发现自己有了碎片时间，但是这个时候自己的清单找不到了,那肯定很扫兴，所以有一个跨平台的、不会轻易丢失的、任何时候都可以被我们拿到手里的清单就显得非常重要了。
预计一下你的碎片时间是多少，如果你正在排队需要15分钟的话，那么很多事情都可以选择，不要等到十全十美才开始一件事。
什么是碎片时间？
“碎”~零星，不完整。（可并不代表说不重要。）一个人一天中有很多零碎的时间，没有目的。人的一生有众多的时间碎片和时间快（有目标导向的时间）。
重视自己的时间碎片，累积时间碎片，合理安排，劳逸结合。
大家有没有发现我们现在有很多碎片时间。什么原因呢？这是有什么造成的呢？时间被电脑、手机与各种数码产品撕成了碎片，我们在一个充满时间碎片的世界里。这是一个新的世界。
a1（我的过往经历）
从2月10日到今天4月7日，我的网播网课历程已经有59天了。从毫无准备被逼成19线主播那天开始就觉得很忙碌很忙碌。什么原因呢？第一要学习网络技术，第二备课要转变传统思维。第三上课呈现方式要转变。还有是线上批改作业，线上布置上课任务，线上解答学生的各种各种疑问（作业、进直播间、各种文档……）。
一堆一堆的新情况新事情，外加还得操持家务。我个人是忙乱的，一个头两个大。恨不得有三头六臂或者变成千手观音。
因为不敢落下学生的课程，每天会留下很多作业给学生。因此自己也就坐在家里的书桌面前不停改作业。还因此而要不停的备课。
有时候睡不着觉，半夜三四点钟爬起来线上批改作业。还有时候甚至是半夜凌晨起来备课，费了两个钟，发现真正上课的时候却又用不着。有一个半月的时间，我是处于焦虑之中。
家务事呢，那时候基本上没管着。幸好有一个体贴的先生，把家里的衣食住行，里里外外的包揽了下来了。
那时候每天晚上超过12点才能够关灯上床睡觉，躺在床上还在反复思考：为了工作已经很久没有读过自己的书本，没有充过电。感觉特难受。还被学生吐槽投诉说布置的作业太多。心情又一团糟。
反思：
不辨方向努力的人，往往比懒惰之人更有害。还有一句话说“莫只顾埋头赶路，还要抬头看路。”
如果当时我用片段里的方法来安排我的学习工作和生活的话，那一个半月的时间就不会那么痛苦不堪。
A2规划我的未来运用
目标：计算出自己每一天的碎片时间，列出每天代办清单，合理规范有效使用碎片时间，提高工作生活学习的质量和数量。
每天我拥有的碎片时间：
1.拖地
2.洗碗
3.洗菜
4.洗衣服
5.冲凉
6.刷牙
7.做饭菜
8.用餐
我的每日代办清单：
1.完成简书日更一篇
2.完成训练营教练打卡作业一篇
3.批改点评训练营学员的作业两篇
4.提前准备好第二天要上课的内容（做完相关练习）
5.提前准备修改好上课的课件
6.提前布置好第二天学生的作业
7.利用手机播放视频音频学习背诵自己喜欢的古诗歌和英文读物及英文听力材料
8.继续阅读并做导图笔记《心理学与生活》（第三遍）
9.保持半小时的跳操运动
10.必需的午休
不清算不知道，看到自己列出每天要做的事情这么多，还真吓了一跳。不过幸好现在有这个碎片时间管理方法。安排如下：
在我所列的8个碎片时间里，利用洗碗、洗菜、洗衣服、拖地、冲凉的碎片时间播放古诗歌以及英语。目前已经成功拿下了古诗《永遇乐》《念奴娇赤壁怀古》《锦瑟》《山居秋暝》《琵琶行》《劝学》《We are all fighters》《Nature is speaking（1）（2）》
同时，在这些碎片时间里面还可以构思我的训练营教练打卡作业以及对学员作业的点评思路和点播。
训练营教练打卡的作业也作为我的简书日更的任务，一举两得一箭双雕，两全其美，节省时间，提高效率了。还省下了我日更找题材的功夫。
碎片的时间不能拿来批改作业，也做不了课件修改，也做不了练习，但是可以用来构思，打腹稿，打草稿。效果很好。
用餐的时间收看电视新闻。一边收看，一边全家讨论，扩大视野，增进家人感情交流。
网播课结束后备课累了的时候阅读《心理学与生活》，由于是自我的充电任务，只要看上一页也可以，半页也行。达到效果让自己开心，感到充实就OK了。
监督提醒：
养成了习惯使用手机日历，每一项任务都有设置提醒。
不积跬步，无以至千里。不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步。驽马十驾，功在不舍。
有效利用时间碎片，拉开人生的差距。
