2023年8月1日是我们教育行者读写300天的第一天的开班仪式，张文质老师就给我们讲了的确是有一定的难度，第一个我们写文章要从兔子的尾巴变成猫的尾巴，再变成老虎的尾巴，把文章写长。第二个我们不是为了写作而写作，而是要真的写一点有意义的东西，有价值的东西，第三要做一个大体的规划，最终你要达到能够出一本书的目标。紧接着一刀老师说，读写重建心灵，我们的生命是在不断的成长，我们的心灵其实也是需要不断建设的，我们的身体也许他的成长会有一个时间截止点，比如说到一定的年龄，身体的发育就已经停止了，但是我们心灵的发育，心灵的成长是永无止境的。我们的脚力有限，但是我们可以通过阅读让自己的精神和灵魂先去到那个地方。2017年的时候。阅读能够照亮我们的人生，照亮我们的成长，包括我们的专业成长。当然，对心灵世界的重建来说，写作也是非常重要的一种方式。写作对我们的最大的意义是什么呢？就是表达。表达我们所见所闻、所思所想，表达我们的感觉、我们的想法、我们的观念、我们的主张。我们表达的时候肯定首先意味着有一种内在的梳理，就是说把自己的想法先梳理一下，总结一下，提升一下，这个过程其实就是一种学习，如果我们要想表达对于一些新鲜的东西，或者还比较陌生一点的东西，这个时候可能就需要我们去主动学习。这其实是更好的一种对我们心灵世界的重建。挑战300天，我知道其实是非常不容易。自觉的主动非常重要，但是有人有些时候也需要一种被动的自觉，有些时候你是需要有一种外力的推动。你可能才会更好的往前走，就像我们的教育行走啊，其实让很多老师卷入到了对于教育行走当中，不只是教育行走。两位老师说的非常的到位，其实我们每一个人都会有点惰性，有的时候一个人走的很快，但是一个人走不远，一个人会有疲倦的时候。我还清楚的记得，我们在2023年的7月15日的一大早，童喜喜老师就把我拉进到一个群里，然后她就跟我说：“嗨，我们今天开始走路吧，一天一万步。”进群一看群规：欢迎扫码参加我们的——百天万步打卡行动！[耶][耶]行动纪律如下：
1、我们都打开“微信运动”在这个上面看步数。[社会社会]
2、每天晚上22:00之前，【自觉】自愿：把自己的当天步数截图，发到群里，作为打卡。[加油]
3、哪一天没到1万步，【自觉】自罚：罚在本群发一个最少22元（多则不限）的“马失前蹄悔不当初痛不欲生洗心革面忏悔大红包”[红包]。
4、累计可以有5天不足1万步，用“忏悔大红包”补救。但是，5天必须有间隔。否则，连续3天没到1万步，就取消打卡资格——被抛出群！[发抖]
5、第100天，要把自己这100天的全部步数截图发群里（微信运动有统计功能）。我们互相检查！[让我看看]
6、最后，在本群举行一个——百天万步网络联欢会！[耶]
我们每个人都以自己喜欢的方式，发表自己的一百天收获！[礼物][礼物][福][福][庆祝][庆祝][烟花][烟花][太阳][太阳]
这是2023年7月15日，我已坐在去参加一个学习培训的车上，而且这个学习是从早上10：00到晚上10：00，根本就没有自由时间了，但这也是我们一万步的第一天，我不想落后，一到休息十分钟，我就跑起来，我的学友见了我，都夸我爱运动，真是一个好习惯。我只是笑了笑，我不想一开始就被淘汰出局。没想到还完成了。这就被动的自觉，然后每天我醒来了，不再耐床，直接下楼散步，这一晃就坚持了半个月了，明早看着院子的树木花草，心情格外舒服。还可以隔屏旅游，群里的伙伴看到美景随时发群里，我们一起分享。其次也非常感谢群主，每晚清理成果，你看看：红包呀？红包也，红包你在哪里呀？天黑了，红包你快来陪我吧，要睡觉啦[坏笑][坏笑]@所有人。然后就是一天的红包雨，这几天北京河北等地发了大洪水，给百姓带来了不变，我们群友说在家里完成了一万步，真的是一群人走的远。希望我们大家在教育行走这个大家庭里，互相鼓励，互相帮助，一起达到终点，质变需要一定量的累计，到时我们会感谢今天的付出。
