中原焦点团队网初、中28、复训33期 程秀英 2022-10－10坚持分享第491天
在自我照顾的观点中，所重视的不仅只在治疗或是修理问题或困境，而是更强调如何懂得“与之相处”。亦即，“自我照顾”观点的加入，将能催化当事人发展自我照顾的能力，帮助当事人以个人最独特的方式满足自己独特的需要，因此懂得自我照顾的当事人既能评估情况，有能力执行日常生活所需，且能适应目前情况并可与问题相处，而对于生活仍有一定程度的满意度。所以，在面对困境时，询师若能同时催化出当事人的自我照顾能力，提升其个人与社会的适应性，让当事人懂得自助的减低任何生理或心理可能的伤害，并尽可能维持生活的完整独立性时，面对困境的工作就不再只是消极的等待，而是能积极的从中赢回生命智慧的价值。
Sf bt相信每一个人的压力与情绪都是很私人性的，只有自己最了解自己的状态。所以，当事人希望自己在面对困难时自己是什么样子，以及期待用什么方式来达成什么样的需求或目标，会不尽相同，也会与咨询师本人不同，而此，特别需要咨询师有所区分与尊重之。
