记录日常感恩三件事

丰盛之法贯穿整个宇宙,却不会流经以匮乏为信念的通道。

——保罗.扎特

①早起送孩子,然后回来天意运动。

②在家继续练习英语,哈哈,不为学习为孩儿学习感受的努力体验,挺难得,为自己点赞。

③提前做好晚饭然后去接儿子。开车接孩子的过程是比较轻松了,可以和儿子吹牛聊着天开车了。

④我家先生照顾的花花又要开哒,哈哈,家里养花全得靠他。谁说这活儿是女人的呢?

附:今日心理平台输出

#“我是不是‘有病’才来做咨询?”

很多人内心被“病耻感”卡住,担心被贴标签被评判,但恰恰咨询室是最能打破偏见的空间——心理咨询更像现代人的 “心理健身房” ,不是“治病”专属,而是帮助人们维护心理健康、提升心理韧性的日常锻炼 。可以做心理体检,也可以只为自我成长。

而且吧,“能来咨询的人,往往是心理功能还不错的人。”他们不是“病了”,只是不想再假装“没事了”,他们甚至是整个家庭里那个“最先醒来的人”。


有同行评:在一个家庭系统里,当所有人都假装“没事”、维持表面的平衡时,那个最先感到不舒服、最先寻求改变的人,往往是最有勇气的。

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