“真tm焦虑啊”

这是小Z今天向我重复的第四次了，她一脸痛苦地看着我，我刷新了一下微博后抬头看了她一眼，坏笑着说“没关系，习惯了你就不会再焦虑了”。

焦虑，在大学生这个特殊的群体中这种情绪往往像感冒一样常见。先说一下我认为的大学生的群体特点吧。

没有生存上的压力，“饱”和“暖”的问题是可以解决的。没有过多的学业压力，起码比不得高中的情况。

这是两个客观的条件。所以，大部分大学生的生活是挺“闲”的，充斥他们生活的大多是社团、游戏、八卦和追剧等。我不想夸夸其谈，但起码我个人认为，大部分大学生的课余生活是很没有营养的。信息大爆炸又可以带给他们更多的社会信息，成功或是失败的案件都触手可及。而年轻的大学生又由于自身身份条件以及能力条件的限制暂时达不到自己想要的高度，由此产生的落差感就已经浮出了水面。饱暖解决了，心就放空了，思绪就会“天南海北”。看着那些年龄相仿的人都这么优秀，焦虑感总会油然而生。NO！我们才不要“一边混吃等死，一边焦虑抑郁”。

就让我作为一个焦虑的大学生代表来总结发言提出几点方法吧。

1、暂时接受自己的平凡。我不想要说那句很多年来的名言:不要去和别人做对比，只和自己做比较，只要今天的自己比昨天的自己有进步就可以了。听着是很有道理。可是有哪个小伙伴能够坚持做到不拿自己和别人做对比呢？通常人们最要命的惯性还是眼里只看到那些比我们优秀的人。

我想要说的是，去承认。承认现在的自己确实是没有别人优秀，而且有可能很长时间也达不到我们心中的那个高度。这样去想，我们的心态就会平和许多。反正，人与人本来就是不一样的嘛。

而努力去提升自己，这不是我们一直都在做的事情吗？正是因为我们努力，才会有焦虑。一边努力，一边嘻嘻哈哈地调侃这人生。要用甘于平凡的心态去做不甘于平凡的事情。对着镜子说一句“焦虑，去他妈的，我觉得我现在这个状态还不错。”

2、多读书。每当我焦虑时，我就立马跑到图书馆找书看，小说也好，经典也罢，给自己的头脑充电是永恒的真理。去做我们这个年龄段应该做的事情。是大学生就学好专业课，根据自己的兴趣爱好去提升自己。

3、心放大点。