下午看了李嗣涔教授的视频，里面讲了一种很好用的感知体内气的方法，通过调整脑波到10Hz，就可以和身体共振起来，感觉到某个部位发紧，好像有东西，可能还会沿某一个方向运动，或者堵在某个位置。这就是古代典籍里常说的气感，气机。
通过快速的默念1,2,3,4,5,6,7,8,9,10，快到差不多1s的程度，也就是1s振动十下，就会出现这种感觉。试了一下，确实可行。以前都是通过静坐的方式感受这种气机的发动，没想到通过外界环境也可以激发，多少破除了些神秘感，不过是普通的人体机能罢了。
不过，还是感觉挺奇怪的，这个气一出来还是只沿着任督脉跑，而且我这督脉一直跑不通，卡在脑袋或者下巴这，可能是有些毛病，毕竟看书上讲的，气走不通，说明这个部位出问题了，或者有些隐患。中医上的十二经脉根本找不着。
好像是大周天，任督脉转圈是小周天，十二经脉是大周天，不过终究没有亲身体验，也不能肯定。不过，也是有一定道理的。毕竟古代练气修道的人可不少，境界高的也很多。
要研究古代的东西，还是得多体验，有了经验就没必要去争论存在不存在的问题了。就能把精力集中到关键的地方。