夏日清晨，轻风送爽，旭日初升，朝霞微露，正是跑步最舒适的时刻。
下得楼来，漫步出巷，一路向东，迎着旭日朝霞，款款而跑，感觉自己满满的朝气。满满的正能量。浑身充盈着阳气。步幅逐渐增加，速度渐次提高。聆听着蓬勃有力的心跳声，感觉书生未老，尚能跑步！
折步进入公园，可能是时间尚早，公园里静谧无声，绿荫掩幽径，清凉随风来，吹尽脸颊汗，烘干身上衣。路柳慵懒舞，苗圃花自香。三两只蝴蝶戏花朵，五六个蜜蜂摧花心。雨后晨露重，枝上燕雀鸣。在这样的境界里跑步，浑然忘我，渐入禅机。
跑步的初心已忘，跑步的感觉与天地合。有人说跑步也是一种修行！我信了！
