小时候听父母说，牙疼就是虫子咬了，牙疼又叫虫牙。民间说的，牙痛真是虫子咬了吗？当然不是，但是这个比喻很贴切，因为导致牙疼的疾病，就是龋齿、牙髓炎，都会让牙疼。

所以我们也可以说导致牙疼的虫子就是细菌。这个细菌可不是单一的细菌，它是多种细菌分层排列各自分工，是一个群体，我们称之为叫牙菌斑。

这个群体重建立到成熟需要三个阶段。

首先唾液中的营养物资吸附在牙齿表面就构成它肥沃的土壤。数分钟内可以形成，1~2小时增厚。

土壤形成了，细菌就会来定居。首先就会有先驱菌来定居，开垦土壤，建立基础设施之后，被吸引很多其他细菌来定居，一个新兴社区就诞生了。

如果这个时候没有人为的破坏，它就会成为一个成熟的县区，就称之为牙菌斑。这些细菌直接在一起互相抱团取暖，同时汲取唾液中的养分，细菌大量繁殖，社区结构也更加紧密，这样的话就可以共同抵抗外界的干扰。

这样对我们来说，漱口的方法是无法清除的，一般只要9天的时间就可以发展成为一个成熟的社区，就是我们常见的芽菌斑。

北大口腔有一位著名的口腔专家说，我们每个人都是千万富翁，他是说我们口腔里不是一个无菌的环境，我们的口腔里都有上千万种细菌。

因此我们必须坚持不懈的与牙菌斑做斗争，防止它钙化形成牙实，因为一旦形成牙结石，咱自己就刷不掉了，必须得用专门的洗牙才能去掉。

导致牙周病和龋齿的元凶就是牙菌斑。这两种病不太一样，所以侵扰他们的细菌也不一样，而且二者容易粘附的地方也不同。

牙周病的牙菌斑容易粘附在牙齿和牙龈的交界处，龋齿的牙菌斑容易粘附在牙齿的点隙窝沟内。

龋齿的牙菌斑它主要特性是产酸和耐酸，产酸是导致龋齿病菌最重要的特性，当我们牙齿没有刷干净的时候，牙菌斑就会把我们口腔内的食物残渣，尤其是像糖这样的碳水化合物消化成酸，然后这些酸持续腐蚀我们的牙齿，最后牙齿就会出现大洞。

牙菌斑是害怕刷牙的，所以我们每天至少要刷两次牙，就能阻止牙菌斑在牙面定植，有效防止龋齿。但是如果是牙刷的不干净，我们口腔内的细菌就会像杂草一样，春风吹又生芽菌斑就会持续破坏我们的牙齿。

所以我们要保持口腔卫生，才能防止牙疼。