读书使我们收获，读书使我们成长，不同的书籍让我们收获不同的果实。这个假期，让我有幸读到《坚毅》这本书。这次阅读《坚毅》增强了我对工作和生活的理解，明白了目标和坚毅的对生活和工作的重要性。读完《坚毅》后，感觉有股力量从天而降，使精神更加向上，行动更加有力。

  以前我就听过关于七天能改变一个习惯的说法，也就是说你坚持一个习惯，七天后这个习惯就会深入骨髓变成你生活中的一部分，所以只要你坚持做一件事一段时间，就会有所改变。而人生中所有的小改变小习惯就会成就或毁掉一个活生生的你。

在《坚毅》这本书中，作者运用了大量的数据和案列，从这些数据和案列中我看到了自身的不足，从而能客观地看待自己调整好自己的心态。从西点军校一天紧张严肃的日程表中，我发现了自己的努力不足，借口多多。回想我从小到大的学习生活里，我从来没有认真严格地为自己制造过一个日程表，就算有时候心血来潮，想要自己能按部就班地过完一天，往往也是坚持不下去，也许这就是我和成功人士的差别所在。因为没有具备这种坚毅的品质，我失去过很多机会，长大后再回首，往事已不堪。

平时在生活中，看到别人光鲜亮丽，战功累累地站在你面前，你总是会觉得世界如此不公平，别人的成功来得如此容易，却不知道你在努力，别人比你更努力，你在休息玩乐别人依然在奋笔疾书。以前上学时，学霸给我们的印象都是耍得好，成绩却是要逆天的节奏，我们却不知道学霸会为了解一道难题通宵不眠。也许这就应了一句古话“台上一分钟太下十年功”。

在平衡了自己的心态后，我从《坚毅》一书中明白了目标的重要性。生活和工作中，最重要的是确定目标，坚持目标。

从小，老师就会问，你有什么理想，你有什么梦想，最初的时候，大家都处于懵懂无知的时期，看见别人说：我长大了想当科学家。自己也跟风，却不知道这样的跟风出来的梦想毫无追寻的意义。而那时能准确地说出自己想法的同学，大部分今天都完成了自己的梦想。树立目标才会看到前进的方向。刚刚也说了，拥有准确梦想的人只有部分成功了，而这部分人恰好就是能坚持梦想，拥有坚毅的品质的人。他们每天能按部就班地完成自己的任务做好每件事走好每步路。

在设定个人目标上，也应该分为短期目标和终极目标。设定清晰的明确的目标，更有利于让自己找到前进的方向，再而拥有一颗坚毅的心，坚持向前永不止步，不达目的不罢休。对于拥有目标，并有一颗坚毅的心的人是绝不会轻易放弃的。

再者，这书中的事例给我感悟较深的还有关于天赋的话题。有的人不成功往往归结于自己天赋不够之类。天赋真的是一个很好的推脱借口。然后又回到成功的话题，有天赋不努力，没有坚毅的品格成功地机会也是非常渺茫。很多优秀的人能在他所在的领域表现卓越除了天赋，后天的努力也不可忽视，这样的人往往拥有比常人多很多的毅力。

拥有坚毅的品质会对我们的生活带来意想不到的收获。因此，书中还告诉我们如何拥有坚毅的品格。

坚毅的品格并不是天生遗传的。我们想要拥有坚毅的品格，首先内心要充满激情。对工作，对生活充满激情，充满热爱你才会坚定自己的内心，逐渐拥有坚毅的品质。

书中提到的10000小时的刻意练习就和我最初提到的七天养成一个习惯一个道理，想要拥有一个好的习惯，只要你坚持一段时间，这个习惯就会深入你的骨髓，融入你的生活。坚毅的品质说起来缥缈无根据，但其实都是由一些细小的坚持组成。而妨碍我们持续努力的大敌根本上说是我们无法察觉到细小的反馈。你的坚持不能每日体现我们就容易放弃这种坚持。虽然你的坚持未必能使你成一定成功，但你非常努力，再加上点机遇你一定会有所成就。

总而言之，坚毅是指对你人生目标的持续努力追求的能力。如果我们能坚持不懈地追寻我们的目标，最终定会称心如意，完美收场。读了《坚毅》这本书，我更加坚定了自己的内心，将目标放在心中最显眼的位置，像《坚毅》中的案例一样，拥有一颗坚毅的心，朝着自己的目标奋勇前进，让书中给我的力量灌入我的生活和工作中。

读《坚毅》心得体会

读书使我们收获，读书使我们成长，不同的书籍让我们收获不同的果实。这次阅读《坚毅》增强了我对工作和生活的理解，明白了目标和坚毅的对生活和工作的重要性。读完《坚毅》后，感觉有股力量从天而降，使精神更加向上，行动更加有力。

以前我就听过关于七天能改变一个习惯的说法，也就是说你坚持一个习惯，七天后这个习惯就会深入骨髓变成你生活中的一部分，所以只要你坚持做一件事一段时间，就会有所改变。而人生中所有的小改变小习惯就会成就或毁掉一个活生生的你。

在《坚毅》这本书中，作者运用了大量的数据和案列，从这些数据和案列中我看到了自身的不足，从而能客观地看待自己调整好自己的心态。从西点军校一天紧张严肃的日程表中，我发现了自己的努力不足，借口多多。回想我从小到大的学习生活里，我从来没有认真严格地为自己制造过一个日程表，就算有时候心血来潮，想要自己能按部就班地过完一天，往往也是坚持不下去，也许这