嘉许自己
1.正视自己羊了以后最近的懒
2.从内在改变信念，放下恐惧的幻想，相信自己已经完全恢复健康
3.在社群里表达真实的自己的状态
感恩他人
1.感恩*华今天和你聊天有了新的启发，谢谢你的建议，我爱你，祝福你事业越来越顺利
2.感恩*真教练和你聊天很开心，相互赋能让彼此都变得更好，谢谢你我爱你，祝福你事业更上一层楼
3.感恩*丽的圈把我扎醒了，勇敢面对自己的懒惰不在自我欺骗也是一种成长，谢谢你我爱你
4.感恩今天出门逛街吃到了小时候麻麻的麻叶味道，很开心的一天，感恩阿姨做的好吃的，祝福你生意兴隆
5.感恩自己今天意识一变立马行为状态就改变了，冰冰，为你点赞
美好的一天结束了，不忘睡前做个复盘，然后对自己对这个世界说10遍：对不起请原谅谢谢你我爱你
今日份小确幸~
吃到了小时候麻麻做的麻叶的味道，链接了麻麻的能量，内心满满的幸福感和爱的回忆
唯有美食与爱不可辜负
