昨天晚上，同事分享了一本老书《Thanking，Fast and Slow》，是之前获诺贝尔经济学奖的卡尼尔.卡尼曼的著作，在疫情期间，听到喜马拉雅推荐过，只是听到过本书的简介，没有深入阅读过。今天晚上同事分享的很全面，基本上将书中的重点都分享了出来，可惜网络问题，断断续续听的没有哪么清晰，看着稿件，基本上也就算是了解了七七八八。
听完培训后，又在喜马拉雅把整本书翻出来，快速的将标题和章节看了一遍，感兴趣的章节走马观花的浏览了一遍。这本书总体可以说是基于人体生理结构，遗传基因，机体反馈等研究方向作为理论基础，然后编撰的一本心理学书籍。这本没有从复杂的生物实验和复杂的数据论证来得出结论，而是通过人对于物体或者事物的反应，来说明大脑两个系统，即快思考和慢思考。
快思考指的是人遇到外界刺激是的无意识切快速的反馈，有了自我联想和预测的技能，一般不通过深度思考，会根据潜意识做出高效反应。
慢思考指的是比较懒惰的，而且很难调动起来的深度思考能力，它负责自我控制，具有逻辑和复杂运算，且比较耗费能量的思考模式。
人的大脑都会潜意识的杜绝慢思考出现，因为它费劲儿。会第一时间推荐快思考启动，是因为他是自我保护机制。
通过慢思考和快思考的概念来引申出在如今商业环境下，既得利益者如何利用人脑的快思考赚的盆满钵满，也利用快思考的逻辑框架来控制别人，从而达到目的，比如传销。
记得之前我在团队分享过一本书，是周岭老师的《认知觉醒》，他从神经学的角度来讲解，人类加工情绪分快速通路和慢速通路，大概也就是对应快思考和慢思考。
快速通路调动的是杏仁核，杏仁核是快速识别危险，快速反应，而慢思维调动的就是外界受到刺激的时候，在传递给杏仁核时也传递给了前额叶皮层，大脑的这一块负责理性分析，他可以通过自己掌握的知识体系，通过信息加工后做出理智的结论。
通过这个慢思维和快思维的探讨，我又脑洞大开的联想到佛学，之前看到一本书，叫做《为什么佛学是真的》，这是英译，具体翻译成正确的中文是啥想不起来了，他从现代科学的角度，证明了佛学当中很多观点是有科学依据的。
从生物学的角度来讲，人活着的目的就是繁衍后代，大脑会告诉我们，只要做了跟传播基因相关的努力，比如让你自己更优秀，更漂亮，或者考试竞赛等活动中获得了奖，人都会变得特别开心，而这个开心不是刚开始就让你快乐，是得到这个刺激之后就变得很快乐，所以大脑就会把这个快乐当做诱饵，来促使人们一直去争强好胜。
最近听王路老师讲《金刚经50讲》，佛学中的六度包括布施、持戒、忍辱、精进、禅定，般若。
其中王路老师提到的忍辱，他说很多时候大家提到忍辱，大多数人想到的忍气吞声。而佛学里面讲的忍辱，不是今天在办公室受到领导批评了，晚上回家对着老婆孩子发一顿邪火。或者在领导这里受气了，对员工发一顿脾气。
王路老师讲到，忍辱的目的是训练“情绪调节”的能力，就是学会不被小事点燃。我的理解是我们昨天讲的思考快与慢的进一步升华，日常遇到事情，就要通过训练来激活自己大脑的慢思考，延长情绪的反应周期，让理性有足够的时间介入进来，抑制快思考的过度激活。
所以理解王路老师讲解的什么是修行，修行的目的是看清真相，而不是改变真相。是摆脱观念的控制，获得内心的平静。
注：本次多次提到快思考或者慢思考，实际英文为Thinking。结束。
