2020年，一个黑天鹅事件频发的一年，一个终生无法忘却的一年，虽然这一年还没走完8个月，就已经有了太多的苦难和不平凡事件发生。
这其中，面对全球经济下行及中美贸易战的经济形势压力，有不少的职场人被动的离开了自己的工作岗位。面对养家糊口的压力，一方面要积极的寻找下一份工作；另一方面，又不得不度过一份暂时空闲下来的失业期（以下统称职业间歇期）。
更有一些朋友们，是主动寻求从工作中解脱出来，给自己寻求一份难得的职业间歇期（职业间歇期是说从上一份职位结束直到下一份新工作开始的这段时间），会制定明确规划和任务来最大化使用这段时间。
那么，无论是主动还是被动的获得了一段时间的职业间歇期，等到我们已经闲下来后（除了因为面临生存压力不得不积极寻找新的面试机会的时间之外），该怎么度过这段宝贵的时间呢？我给大家提供几条建议供参考：
1、先赋予这段时间一个意义。一定要让自己认为足以产生重大影响和改变的人生意义。只有赋予足够的意义，这段时间才能让你不慌张、不忐忑、不无聊；反而会让你热血沸腾、让你兴奋连连、让你激情满满。比如赋予回归初心，寻找自我的意义；比如赋予疗伤解忧、激荡灵魂的意义；比如明志革新、浴火重生的意义；比如弥补亲情、回归天伦的意义等等。
2、给这段时间定一个可量化的总体目标。这个目标一定是可以量化的，在这个间歇期结束前需要达到的目标。比如充电学习的话需要读完多少本书；需要陪伴家人和孩子多长时间及出游次数；要考取某个课程证书；要写多少篇文章；要去多少个地方旅游等等。
3、制定三张计划表。
第一张是总任务清单，至少列举3条以上的重要任务清单，是需要在这段间歇期内完成的任务。
第二张是个人健康管理清单。间歇期内由于不用上班，会导致作息时间不规律，这时候必须严格要求自己，制定一张健康管理清单是非常必要的。比如针对自己的体重指标、血糖血压血脂等指标、日常饮食禁忌等方面，当然还有运动的计划安排都是必不可少的。
第三张是每日的任务清单。如果有可能，最好能细化到从早上几点起床一直到晚上几点睡觉这整个时间段的任务。比如我个人是从早上6点起床到晚上12点之前睡觉，这18个小时都是可以按照自己的前两张表格来细分到以30分钟为颗粒度来进行管理规划，让自己充分利用每一分钟。
4、执行。这是最最最重要的部分。为了不让自己浪费这来之不易的间歇期，严格来执行自己这3张人物清单，虽然暂时不工作，但是会比在工作期间让自己更加充实，每一天都让自己过得有意义。当然，鉴于日常生活中有各种不确定，在具体执行中可以灵活调整自己每天不同时间段的执行顺序。鉴于篇幅问题，我就不展开讲了。
这段间歇期度过以后，能够给我们真正带来什么？鉴于我个人的体会，有以下几点心得分享给大家：
1、首先明白了一个最基本的道理：自己真的没有那么重要。这句话是针对职场说的，在工作的时候总以为这份工作离了自己就玩不转了，每天一大堆的事情需要自己处理，每天会有N多的电话、邮件和微信群需要自己回复。而一旦离职后，发现整个世界瞬间清净了，再也没有以前的自以为了。好处是可以让自己重新思考工作的意义以及自己内心的修炼，让心智得到进一步的升华。
2、能够看清楚身边人的本来面目。只有你不在那个位置上了，才会感受到身边不同的人对你的关注到底是冲着你的人还是你以前的位置。所谓“人情冷暖、世态炎凉”，很多你以前以为的值得信赖的人或者朋友或者兄弟对你的真实态度都能在这段时间看的清清楚楚，透透彻彻。这会让你思考人际关系的意义及下一步的调整方向
3、让自己任性一把，真正做一回自己。真正做一次自己以前想做却不敢做的事情，不管对错，不论别人的评价，把那些在工作期间绝对不会做的事情拿来做一次，填补人生的遗憾空隙，使我们的人生趋于完整，不再有遗憾。比如“世界那么大，我想去看看”，比如山区支教，比如沙漠求生，比如探寻灵魂之旅等，这会提升我们内心的幸福感和满足感。
4、给自己回归家庭一个机会。可能很多上班族尤其是工作狂们最缺失的就是对家人的那份陪伴。不管是自己的父母、爱人、子女还是亲戚朋友，没有整块时间陪伴他们，更没有机会好好规划一下如何陪伴他们。在陪伴的过程中，给自己的心灵和感情充电，把情感账户里的储蓄填的满满的，才有可能在下一次的工作中能够从容的从情感账户里支取。
5、可以有整块的时间用来学习或者专研某一课题或技能。平常都是碎片化知识学习，现在可以利用整块时间打磨下自己，读书、写书、研发、考试备战、某一领域的人际圈的经营等均可以啃下一个硬骨头，持续提升自己。
6、修心。让自己的内心宁静，抛开一切杂念和烦心事，问天、问地、问自己。
最后，奉上我信奉的三句话：“长痛不如短痛”，“与其煎熬等死，不如壮士断腕”，“我命由我不由天”。我们的人生，我们的未来，我们的选择，需要掌握在自己手中。无班可上，你就拥有一段职业间歇期，就是在我们的人生长跑中按下暂停键，用来反思过去，专注当下，展望未来！
相信在结束这段间歇期后，会遇见一个全新的自己！
