今天星期四，天气很好，早上终于把 （时间的朋友）看完了，与原来计划一个星期看一本推迟了4天， 最近几天我努力 搜索着自己的感受和认知， 不知道为什么我找不出来， 身边人的故事我也写不出来， 我发现我不善于发现写别人的故事和人， 这也许是我要重新训练自己的一项能力， 或是我的感知层面，或是我的换位思考能力薄弱。
今天感觉《时间的朋友书》是看完了， 但是我没有形成自己的框架思维体系， 同时前面的也忘了不少， 这也许需要在重新看一遍， 想想 或许间歇时间再来看 也许效果更好。
今天看朋友圈的一个留言总结， 就是把一篇文章所涉及的其他内容知识都罗列出来， 这也是不错的总结的一个方面
所以我现在要把时间的朋友有关借鉴其他书籍的内容总结出来
合理的分配时间和任务，做到有效的管理人生 ；涉及史蒂夫.科维 的《要 事第一》和《高效能人士的七个习惯》
关于心智的问题； 电影 《美丽心灵》，《福布斯杂志》
关于能否速成； 《圣经》
关于时间预算； （墨菲定律）
关于感知时间； 塞万提斯的小说《堂吉诃德》，捷克文的《生命中不能承受之轻》 亚历山大，亚历山德罗维奇。柳比歇夫《奇特的一生》
关于计划和实践，《基督山伯爵》和电影（肖申克的救赎） 斯坦福大学约翰。克拉姆博兹教授《运气并非偶然》
关于学习；特里。伯纳姆和杰。费伦 《本能》 鲁迅全集第七卷
关于思考 ；《异类》《 引爆点 》 《围城 》 《论语》
关于痛苦： 《少有人走的路 》《 双城记》
里面还有好多关于一些经典的 电影 话剧 歌曲， 诗词........
这也算是一本开脑洞的书籍了，值得再复读一次，关于时间也许我们原来的一些认识是有误的、希望其他朋友看到的也能一起交流学习。
今天休假回来第一天上班，同事们就问我关于跑马拉松的一些情况，我感觉还是挺好的，交流一些减肥和健身跑步的事情，我感觉它已经是我的一种习惯了，当养成习惯就不需要痛苦的坚持了，而是一种享受了，感觉我做了一件是需要时间坚持和努力做的一件事，听到同事们的夸奖和鼓励，我很高兴，原来你做了一件别人没有做的事情，带给你的是一种幸福和快乐的成就感。
受到他人的鼓励，就能让我们更有克服困难的信心和勇气了……
以后我们要多鼓励他人，带来自己和他人都是很好的心情体验。
今天早上想着看书写文的，没想到休息了一下竟然睡着了，自律的生活真是不好养成的，所以能养成的人一定是高效能人士了，越自律越优秀，才能与你想要的目标越来越近，只要方向是对的，抛弃其他勇往向前就是了……
老师说写作千万不要拼字数，我感觉我今天就犯了这个问题，也许不是没有可写的，是我缺乏了写文的感受和认知，
无戒90天训练营
