1.压缩时间
有效的圧缩时间是提高效率的最好方式。时间是有限的，只有在有限的时间内压缩时间，才能有更多的时间做更多的事情。
如何训练压缩时间的能力？在完成一件事情之前，预先估评所需要的时间，用一个计时器，用倒计时的方式，一边做事情，一边倒计时，尽量在预先设定好的时间内完成。
每次做同样事情的时候，可以比上一次的时间缩短一些，这样一次比一次用的时间更短，压缩时间的能力就慢慢训练出来了。
2.心里暗示（吸引力法则）
心里暗示是一种免费的资源，每个人都拥有的一种资源。如果你不用它，就白白浪费，只要你用它，就会马上见效的一种资源。
心里暗示是指预先想好自己能做成一件事。例如，同样是竞选领导，如果你想自己能成为领导，你就会用一切方法，来提升自己的领导所具备的各项能力，你已经提前做好准备。如果你没有心里暗示，这件事情我做也可以不做，或者想做什么就做什么，没有一个系统的方法来指导达成一件事。反而你已经提前准备好，你就比其他人更有机会能做成这件事。
如果一件事情连想都不敢想，这件事情大概率做不到。只事敢于去想，敢于去拼，敢于去做，才能有机会做成。
让我们成为自己的追梦者。
