自律即自由，这是打开运动软件KEEP时最先看到的一句话。同时，这句话也成为当下引领自律潮流的主旋律。
自律是对自我的一种限制，它与自由是相对的。为什么自律即自由这么受追捧？无非也是应了那句老话：“有舍才有得”。自律给人带来的“得”其实是一种心安理得。
当你在人群中，高呼“自律即自由”时，你要的并不是自由，而是一份心安。
当下，《自律力》、《自控力》这类的书十分受追捧，但其实读过之后，人并没有太多改变。
但没有改变，就能证明人的自律力真的那么匮乏吗？事实上，并非如此。比如：当你面对你不喜欢吃的东西，你再怎么饿，也不会向它妥协，这种不妥协的精神，或许也是你的一种自制吧！这种自制，也是你对个人喜恶的一种严格捍卫。自律，就是这样的一种捍卫。你在捍卫你自己以及你喜欢的一切，简而言之，是为了你自己好！
人，不是不会自律？只是还没有找到自己喜欢的生活方式而已。就像我明确的知道我不喜欢吃西红柿，但我现在还是回答不了我最喜欢吃的食物是什么？没有喜欢的生活方式，自然也没有捍卫的动力。
当然，我得承认，我对自律的人以及与自律有关的故事很痴迷，但我并不是一个自律的人。我喜欢看和自律有关的故事，但有时候，我在读KEEP、豆瓣、微博上的那些自律帖时，可能手里还端着一杯肥宅快乐水呢！
然而，那些帖子正如我们读的这本《自律力》一般有一种魔力，好像你读完就能获得自律一样。事实上，人们高看了这些帖子，也高看了类似于《自律力》这类的鸡汤励志语录。
它们兜售的或许是正念，但潜在的也输出了一些焦虑。让你没来得及看清自己，就胡乱的给自己贴了个“不自律”的标签。
但事实上，你的自律远没有想象中那么糟糕！
践行自律，需要很长时间才能有收获。就如同竹子拔节，前期成长缓慢，但后期生长速度惊人。
我并非说自律不好，也并非说自律不能带来自由。但扪心自问，当你践行自律时，你感知到的真的是自由的快乐吗？自律，有大部分是一种压抑。你脑海里有想要去做的事情，但另外一种声音在告诉你：这样做不行。被制止了想做的事情，你还能觉得开心的原因在于：你理性的拒绝了一种诱惑、拒绝了一件你执行它有可能会获得短暂的快乐但不会利于你未来的事情。一次次的理性拒绝能让你更心安，而那种自我安定，更像是人在长大之后给自己的安全感。
自律在短期内不会让人自由，但会让人心安。
当我们决定要自律时，不如舍弃高大上的主流观念——自律即自由，直接承认自己要的是“心安理得”。心安，要比自由容易实现得多。自由，太宝贵了！也太难得了！
在当下，这种“我好难呀！”的日子里，倒不如在有限的时间、有限的空间内，去做力所能及的事情，得一份心安。
眼里盼自由，嘴里说自律，倒不如勿忘心安，一步一步脚踏实地的向前走。当你登上山顶，在清风环绕之间，你的所知所感即为自由。人生无处不高山，也无处不清风。《自律力》中的那一句“昨日种种，皆成今我”，于我十分受用。毕竟，我还是那个读了《自控力》《自律力》也还是没能开始践行自律的人。但《自律力》中有一个理念是没错的：自由不是别人给你的，而是自己给自己的。同理，心安，也是！清风，也是！
