古人云：滴水穿石，一滴水的能量，在我们看来几乎可以一忽略不计，渺小到到让我们不能够感触到，但是经过日日夜夜的坚持，可以让我们见识到水滴也能击穿顽石。
经常可以在健身的APP上可以看到主播让人羡慕的身型、腹肌、一字马或者讲是很简简单单的动作，做起来是那么的流畅自然。在羡慕嫉妒恨的情绪下自己也开始跟着学习：第一天把基本动作跟着做完，感觉不错；可是到了第二天、第三天早上起床的时候就知道浑身上下酸痛，瞬间就有算了吧；为此我还刻意的百度：运动后肌肉酸痛产生的原因，但是当咬牙继续到第四天五天后身上的酸痛也就逐步消失不见，带来的是畅快淋漓的感觉，精神百般。这个就是坚持的意义。
简单的两个字，也是需要给自己预定目标、计划列表、定时打卡、共同监督，口头预定只能给自己带来一日复一日，明日何其多的拖延，痛苦难耐的过程，只有坚持不懈才能看花开结果。
