前段时间团购了个附近健身中心的健身周卡，超级划算，一周7天才46.8，刚好趁着暑假有时间再去练习下游泳。
这里的泳池有4个泳道，长25米，浅水区水深1.2米，深水区也才1.5米，比较浅，很适合初学者，地方虽没有棕榈泉的大，但练习游泳足够了。
第一天去游，一口气游了17圈，比较轻松。第二天下午去，人比较多，有点游不开。
靠在泳池边休息，一个和我年纪相仿的陌生男士来搭话，“你游的动作不对啊！”，我先是一愣，然后回应“是吗？是不是腿上动作不对？”，他说手的动作和腿的动作都不对。
我有些诧异，我也是跟着教练学的啊。然后，他告诉我手划水时不要划太大，要向下“抱水”把自己浮上来，腿做收翻蹬夹动作时我的腿没有收起来和也没有蹬的动作，所以导致我游得很慢。
一般在泳池里，大家各游各的，相互之间也不搭话，很庆幸遇到这么热心的人来点醒我。
他说的确实很有道理，我是当局者迷，看不到自己的问题和错误。不纠正错误的前提下，重复练习是不会有大的长进的。
最初教练教的是对的，我学的也是对的，后来在游泳时人多担心会碰到别人，腿不敢分的太开，也不敢蹬得太用力，久而久之，动作走样了也没有意识到。
都说量变引起质变，如果严格规范地进行重复训练，技艺将变得炉火纯青；但如果放松要求、降低标准的重复练习，将导致水平下降。
所以，标准、方法、定期地反省和回看，很重要！
可能，这也是学习一项本领的必经之路吧！
相比刚开始，我的进步还是很大的，我能一下水就开始游，不怕冷，不用想动作，并且可以不停歇地连着游好多圈，遇到对面来人也能从容避让不慌张，体力和应变能力都大大增加。
但动作的标准度和速度还有待加强，经过这次的提醒，我也在有意识地调整练习，希望会有所改变，继续努力，加油！
