主讲人：秋桂
茶叶分类
绿茶：西湖龙井、黄山毛尖
红茶：全发酵茶，发酵程度大于80%，福建正山小种，
白茶：日晒，防暑解毒治喉咙
黄茶：黄汤黄叶，
乌龙茶：半发酵茶，工艺最复杂，泡法也最复杂，降脂减肥，
黑茶：普洱茶，
再加工茶：在六大茶类的基础上加工，比如茉莉花茶
花草茶：利用植物根茎叶果
茶叶的保健功效：
茶叶的特殊成分：茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等，不同茶叶的保健功效不同是因为其中内含成分和含量不同。
氨基酸：镇静安神抗疲劳
咖啡碱：特神解毒，解酒毒，利尿正常生理兴奋，
茶多酚：抗氧化、防癌抗癌、杀菌
饭后漱口解油腻又清新口气。
上班族怎么喝茶最健康
喝茶要多类，不能挑食不挑产地
1，血液循环
乌龙茶、普洱茶
2，电脑辐射
绿茶，茶多酚最多，抵抗自由基
3，眼睛疲劳干涩
绿茶/红茶加菊花
4,胃病
喝茶，人工发酵，帮助肠胃蠕动
5，精神萎靡，困倦疲乏
古树红茶
6，吹空调导致皮肤干燥
乌龙茶的茶多酚、铁、钙
7，熬夜加班
白茶，消除疲劳，还下火
8，运动少、饮食不均导致便秘
红茶加蜂蜜
女性：白茶、红茶、普洱，排毒养颜
喝茶时间
按早晚
早上红茶：早餐后，可以加入牛奶一起
午后绿茶生普乌龙茶：
晚上八点白茶、黑茶：分解脂肪、暖胃，
按季节：
春天喝花茶和单从
夏天喝绿茶和铁观音
秋天喝乌龙茶
冬天喝红茶和熟普
办公室泡茶攻略
杯子的选择
1，飘逸杯，茶水分离
2，快客杯
3，马克杯
4，玉米纤维茶叶过滤袋
茶叶选择：
红茶、白茶、熟普最随性，而白茶又最好。
2-3G的单泡装最受欢迎，
茶叶要安全，剩4分1的时候加水
偶尔换种方式喝茶——冷泡茶
红茶、单从、绿茶，
1，将2、3，放冷水浸泡五分钟，放冰箱冷藏一个小时。泡红茶还可以加蜂蜜。
2，用热水冲泡，冷却后放冰箱
洗茶的另一个功能：唤醒茶叶
绿茶适合用玻璃杯
