简书日更365-6 习惯性无助

刚准备好一切准备开始写文章,突然天猫精灵到点开始播放闹钟铃声,播放的是潘玮柏与弦子的《不得不爱》,好不忍心按下按钮停止音乐,这首歌是我的某个时期很喜欢,听过很多遍的歌,沉浸在回忆中,想想学生时代爱做梦的模样。

记得小学我时不时会想着有一天一辆漆黑的加长版名牌轿车停在我面前,从车里下来一个管家模样的老爷爷说要接我去继承皇位,说我是流落民间的公主,幻想到这里后,我又开始纠结了。想继承皇位,但又不想离开父母,可现在想这两天也不冲突呀!为啥小时候的自己那么纠结呢?

小时候幻想总是会幻想自己是个有钱人,然后成为有钱人之后,人生就会过的大不一样。小时候很幼稚的认为有钱人就会受人喜欢,谁谁谁的出色还不是她家很有钱。其实到现在有时候也会感慨,认为因为别人的漂亮,才被多关注。其实我明白别人不只是有钱美丽,她们还有别的优点让她们更加优秀,而且也有很多没有很有钱,长的也不美的人,依然过的很好。我们常常会把关注点放在自己没有的身上,不敢正视自己,把别人的成功归功于她的家境与美貌,把关注点放在不能改变或是不能一下改变的事物上,然后越想越自卑,越想越觉得自己不可能成功,这就是一种习惯性无助。遇到问题,总是把发生问题的原因放在自己无能改变的事物上,而不是去想自己能做出改变的地方。不能改变的事物,就要坦然的面对,然后去找能做的事情。就像张德芬的课程中,你要学会承认自己的不行,坦然接纳自己。当你接纳不行的事物后,再遇到此类的事情也不会打击到你了。

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