其实一直以来都想不明白家里人为什么一说话就要很大声,有刺耳的情绪所在。如果本身心情就不好真的很容易崩溃,太容易暴走,生气还会心痛。最近我是想着修心来控制自己的情绪,结果在这个环境就是容易受波动,这个事上练需要走的路太远了。