1.定时定量完成学习任务，可以调闹钟的方法来进行，不可太高，高了完成不了，没有意义，不可太低，低了没有挑战性。
2.平时多鼓励，鼓励孩子做自己喜欢的事情，利用兴趣爱好的驱动力。
3.要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。
4.大声读书有利于训练注意力，避免孩子受到外在声音的影响。
5.营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境，如有个专门学习的地方，类似书房。
6.在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍，有目标性的选择购买。
7.事情一件一件的做，不能贪多求快。
8.培养孩子自律能力，玩小游戏，让孩子在规定时间内完成。
9.书店有专注力方面的书籍，可以买回来每天坚持做练习。
技巧都是需要每天锻炼才有效果，培养孩子，教育孩子，多关注孩子行为习惯。
