亲子打卡20200906
90天打卡累计天数14天
90天当前30天打卡天数14天
宣言#只有感觉好，才能做得好#
孩子第一个30天目标：写日记
妈妈第一个30天目标：晨间日记
加油小宝（妞妞+12岁）践行打卡14/30
1、早睡早起
2、先吃青蛙
3、番茄5个
4、今日好消息：
5、今日闪光点：
️自己独立外出购物
️在遇到困难的情况下自己想办法解决问题
️自己想到给小学和课外老师准备贺卡
父母教练检视#
【事件】
购买了手机。规则还没有制定清楚。
昨天下午手机到手之后，一直在安装手机、转存数据。
晚上丫丫老师直播课时，不是看手机就是看PAD。
原本说好的组会分享由女儿来发言，因为其他家庭都是家长发言，也因而放弃。
孩子因精力不足和“与己无瓜”，注意力不集中，从7:30到10:15时间几乎没有产生价值。
以往的晚九点半至十点钟，全家启动睡前仪式，开始洗漱，我也会陪伴儿子。而昨晚这个时间我和女儿关在她的房间里看直播、听组会，儿子情绪不好，在外面嚎啕大哭，我却因为要听大家的分享和发言不能够走开，而内心已经心猿意马、三心二意。组会没有听好，儿子没有兼顾到，女儿也没有达到好好聆听的效果。
总之，感受不好。
【反思】
️制定手机使用规则，明确使用场景，明确使用权和归属权和可能出现问题的应对办法。上网查找其他家长的明智之举。
️一心不可二用。下次再有直播课的时候，手机PAD移出学习现场，避免“触手可及”的情况。
️昨晚的直播课结束时将近9:30，再进行组会，太晚。这个时间是原本已经启动睡前仪式的时间。能量殆尽，大人孩子精力不足。而因精力不足，在大家分享的时候参与不够、注意力不够，导致效果很差，影响心情。如果下次出现同样情况，“不得不”在这一时间召开组会的时候，主动提出困难，放弃参加。
总的来说，昨晚从7:30开始到将近10:30的三个小时，收获没有预料的大，有多方面的原因。
下次避免发生。
【行动】
️参考《13岁男孩妈妈制定的手机使用规则》，与女儿商量，制定我们的手机使用规则
️告知组会下次尽量不再组织9点以后的会议，如有不得不的情况，请假不参加。
【参考】13岁男孩妈妈制定的手机使用规则
