今天继续读书，昨天读了第一章《微习惯是什么》，明白了运用少量的意志力强迫自己做一件事情，积极行动，建立习惯。今天读第二章《大脑的工作原理》，这一章讲述了大脑的工作原理，原来习惯的形成与我们大脑的工作机制有着紧密的关系。

日常做事，我常常先做简单的容易的，对比较繁琐比较难的事总喜欢安排在后面再做。我认为这是自身的一种思维方式，从未去认真思考过是否可以改变思维方式？

读完这本书第二章之后，第一次知道我们的大脑中竟有两个很重要的角色，一个是愚蠢的重复者“基底神经节”，另一个是聪明的管理者“前额皮层”。我们只要掌握大脑中这两个角色的工作机制，不需要强大的动力和意志力，就可以让我们想要坚持的事情，无论难易，都变得像吃饭、穿衣、走路一样简单，从而可以坚持做很多事情。

这第二章读下来，既感觉很有趣，也感觉可以从科学层面了解我们大脑的生理机构，从而制定相应的行动计划。

今天能够继续坚持读书5分钟，微习惯真好。