过去的时光，一年一年的度过，每到年底的时候，只是会有一声感慨：“哦，又过了一年”，但几乎都没有去认真思考过，这一年忙忙碌碌的到底都做了些什么。今...

不知不觉，2020年已到10月底，年尾即将临近。回想2020年，这是一个不平常的一年，这一年，我们与新冠病毒作斗争，我们团结抗击疫情，无数感人事...

今天又习惯的坐在书桌前准备读书，哦，《微习惯-简单到不可能失败的自我管理法则》这本书已在昨天读完了。突然，心中有了一种喜悦，同时，一种成就感油然...

今天学习《微习惯》第七章“微习惯策略的八大规则”： 一、绝不要自欺欺人 微习惯强调的是制定非常简单的目标，每天付出一点点努力，没有负担的习惯养成...

今天读《微习惯》的第六章，学习建立微习惯的八个步骤： 第一步：制定适合自己的微习惯和计划 第二步：挖掘每个微习惯的背后价值 第三步：明确习惯依据...

《微习惯》第四章讲述了微习惯策略，消除意志力的五大威胁，增强意志力。我们想让新建立的微习惯战胜现有习惯，必须依靠较强的意志力。今天读的第五章，告...

继续读《微习惯》。昨天读了第三章，书中讲到意志力会损耗。今天接着读第四章，讲到微习惯策略会让你有行动，能帮你提高能力。微习惯能克服消除意志力的5...

读了微习惯第一章之后，我开始学着去制定一个简单计划，每天读书5分钟，先让自己行动起来。今天是行动的第三天，已经有点感觉要做到持之以恒似乎有难度。...

今天继续读书，昨天读了第一章《微习惯是什么》，明白了运用少量的意志力强迫自己做一件事情，积极行动，建立习惯。今天读第二章《大脑的工作原理》，这一...