（我今天已经是第三次语音输入，然后被删除，但是我还是得要再继续输入）
今天下午三点，先生打电话给我，说已经提前请假回家，因为110打电话说他的老父亲摔了一跤，被好心的邻居送回家，因担心父亲在家不安全，于是又联系上了我先生的妹妹。
等俩到家时，看到父亲的脸上已经摔的出血了，膝盖也摔肿了，问他为什么会这样，他刚开始不说，后来等到情绪慢慢恢复之后说：今天吃了4包泻药，走了30里路，大了8次大便，他觉得这才是一天中正常
在他认为吃得下饭，睡得着觉，拉得出便来，那便是健康的生活，否则的话，只要哪一个环节出了问题，他都会非常的紧张，然后通过药物等等方式来强迫性的达成平衡
自从婆婆离开我们，老公公的生活品质发生了变化，特别是今年，原来又白又胖的脸庞，变得又黑又瘦，皮包着骨头又一次看到他撸起袖子，整个手臂上基本上没多少肌肉，感觉也蛮心酸的
他总说人走了也就没有了，他不允许我们买衣服给她，即便是新的衣服放在那里装灰尘，他也不愿意穿新的，总说就得穿着舒服很多旧的衣服，实在是不能穿了，太脏，或者说是质地已经发脆，很多衣服只能扔掉
有一次趁她，趁她外出，于是就把他的不好穿的衣服被子全都处理掉，给他新买了羊毛衫，棉毛裤，被套，床垫包括坐便器等等，但是他始终都是不买账，他不敢来跟我多说什么，只是要求贤生帮她回，就得义务那自然是找不到的
但是他依然把旧的破的衣服穿在身上，再怎么跟他说都无济于事？他说就得穿着舒服，新的穿的硬硬的，没办法
我们也不知道怎么劝她，其实说实在话，新衣服只有干净质地更柔软
有的时候我们也在想，人到老年可能缺的不一定是子女的陪伴，而是要敞开心扉接纳年轻人，也让年轻人和他做伴，接受他的一些思想观点，也接受他的一些弱点，让他成为一个需要帮助的人，也许既提高了他的生活品质，又提高了儿女的责任感和担当
等到我们老了，我们怎么做老人其实就是摆在我们面前的一个课题？我和先生就会说第一个必须得要有自己的朋友圈，不要孤独，有什么找朋友聊聊，喝喝茶，聊聊天，是一种排解的方式，第二呢，一定要跟上时代的潮流，一定要用最新潮的科学技术了解最年轻人，最时尚的也要认真学习习总书记的讲话，了解国内最新的动态和政策
一定要有自己的兴趣爱好，从现在就开始培养和积累，而且把它当成一种修行，认真的去做，也许会一坐几个小时就把他当成自己的朋友一样
第四，心地要坦然，就如医生所言，一台机器，你让他工作了几十年，平时要注意擦拭上油，保养那人的脏器同样也是如此，所以得要注意健康，绿色环保的生活方式要保持一种积极健康的运动状态，让自己活得坦然充实，有需要
有的时候真的是很无奈，作为子女怎么样去走进老年人的生活？走进他们的内心，怎么样去改变修正他们的健康理念？健康观，生活观真的感觉很苦恼
可能像我家老公公这种情况，不是每个老人都是，这种状态，但是努力让自己保持一个合群的状态和先进技术合拍的状态，我觉得这个很重要，不是说自己认为怎么样？而是要和周围的人能够舒服的融洽的相处，我觉得这个其实也是一种人生的修炼吧！
我知道老公公自己子摔了，可能会在家里躺个三五天，但是只要能下床，他会以加倍的方式再到外面去进行走路，因为从他近20年的历程来说，他感觉总是不断的和疾病在做斗争，也许他是总结出了一套属于自己的一种健康方式，但是过于关注每天定量的一种状，而且，而且达不到就会耿耿于怀
我觉得这段时间我的文字可能偏重于内心的一种独白，只是讲一件事，然后生发了自己的一些感慨，很多时候感觉缺少那种破题的方式，总像是被困住了一样
现在的老人也就是以后老年的我们，我真的无法让时光倒流，但是真的是想好好的提升自己的生活品质，充实有趣，内心的平衡，快乐
