今天,你控制住自己的情绪了吗

在成功的路上,最大的敌人其实并不是缺少机会,或是资历浅薄,成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制,愤怒时,不能制怒,使周围的合作者望而却步,消沉时,放纵自己的萎靡,把许多稍纵即逝的机会白白浪费。

今天早上,我的老母亲就对自己的情绪失去了控制。起因是一双袜子,早晨老母亲给小孙子穿衣服,穿好袜子保暖裤后才发现小孙子的尿裤该换了。由于老母亲带了两个孙子了,被孩子给折腾的记忆力快速下降。然后她一骨碌把孙子的保暖裤脱了下来,顺带把袜子给撸下来了,随手就放在了床边上,等到老母亲洗完屁股包好尿裤后,她穿好裤子发现只有一只袜子了,然后就开始了寻找,大致找了一遍没发现袜子,就把我呼唤了过去,我看了一圈也没发现另一只袜子。

大冷天的总不能让孩子冻着等那只不知去向的袜子吧。我开始一件件给孩子穿衣服,老母亲则把床上的被子衣服所有东西都拿过来抖一抖,没有,东西都翻遍了也没有袜子。“肯定在孩子身上,肯定在他衣服里夹着!”老母亲生气地说。没办法,我又在孩子全身上下摸了一遍,没有就是没有啊。

看到我确实没有找到,她更加着急了。愤怒地说“都是被他俩个兔崽子给气的,天天像个糊涂虫一样,明明放在那了怎么就不见了!”说着说着大孙子在她身后走来走去的,她本来在气头上,火气一上来,就烦躁的把大孙子抓过来责骂一通,自己也气得心里难受。

看到这些,我也有些生气,气老母亲为了一件芝麻小事就控制不住自己的情绪,动不动就责怪孩子,更担心孩子受其影响。每个人都会有情绪,我们要学会去控制自己的坏情绪,尽量不要把坏情绪带给家人孩子,不要让他们成为你坏情绪的出气筒。

如果不能改变风的方向,就要想办法调整风帆;如果不能改变事情的结果,就需要改变自己的心态。微笑着面对生活,即使一文不名也能睡得香甜;微笑着面对人生,即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。当你能控制自己的情绪时,你就是优雅的;当你能控制自己的心态时,你就是成功的。

德国数学家高斯一生成果累累,其中一个重要原因,就是他非常关注调控情绪。在事业发展的顶峰时期,恰逢妻子病危,他抑制悲痛,以更加倍的努力工作来驱散情绪上的阴影。在妻子告别时,他告诉妻子他又攻克了一个难关。阿基米德面对外敌的刀剑,还说:“等一等,让我把手头的题目解完”。

所谓成功的人,就是心理障碍突破最多的人,因为每个人或多或少,都会有各式各样、大大小小的心理障碍。这么多的人心理有障碍,说明情绪控制理论的市场是很大的。一些有过情绪问题的人受到启发,在学会了情绪控制以后,更加热情地接受这些观念和做法,更积极地为自己的人生做一个决定,决定做一个掌控情绪的人,不再被情绪控制。

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