杨琪讲补气血

开课轻断食加微运动，讲了二个新名词：植物活性酶和自噬细胞。改变身体状况从新的生活饮食习惯开始，下一次吧，买课，16天，1380元，赠体脂秤。

补充气血方：

生黄芪3-5片，

桑椹5颗，

枸杞9颗，

玉竹3-5条，

麦冬5-6颗，血热和失眠用，

桂圆2颗，

红枣2颗，去核，

加水300-500毫升，第一壶煮，第二壶开水冲泡，每周2-3次，高血压量减半。

隐形功，回春术：收阴收肛，收括约肌和肛门，呼提吸松，最后停住5个数，放松。

意识给到括约肌或肛门。

早晚各108次，随时随地。

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