中国社科院调查显示：
有80%的大学生和86%的职场人患有拖延症；
50%的人不到最后一刻绝不开始行动。
拖延最大的害处不是耽误，而是让自己变得犹豫消极，甚至自暴自弃。
本想筹备考试，却一拖再拖；
本该冲刺绩效，却一缓再缓。
荒废时间的后果，就是受到现实的暴击。
而在“想到”和“得到”之间，仅隔着一个“做到”的距离。
迈出第一步固然艰难，但坚持下去就会享受到红利。
就像跳进泳池的一刹那，刚开始让人恐慌，适应水温后很快就乐在其中。
想要拖延的时候，不妨尝试5秒定律：在心里倒数5个数，然后即刻行动起来。
给自己设定临界点，可以提高执行力，高效地完成任务。
