觉察

你唯一的出路就是去观察，

去感知自己的意识，

来保持轻松，

如果你正在经历黑暗和抑郁的阶段，

那么就问问自己是谁？

正在感受到这样的黑暗，

这正是你在穿越内心成长的不同阶段，

你只需要保持放松意识到自己还在那就好，

当你放开那个黑暗的心理，

当你拥有轻松的心理，

那么你就再也不会执着于任何东西了，

你就会到达将所有发生的事故抛在脑后的境界，

你过去总是在会意识到眼前发生的事情，

现在却意识到自己意识之后有一个宇宙存在着。

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