时间：310/365 周日，阴转雨 74.2
今日晨起体重74.2，昨晚定下目标，明年这个时候，体重管理到70kg。
今日情况：
早餐：一个贝果，一片全麦面包
中餐：外面纯素快餐
昨晚：一小口米饭加一些素菜，一块红薯，二片火龙果
睡眠：早早上床，眼看着10点关机，我没有取消，要是换以前我看见了会取消，继续看手机，能做到这样已经很了不起了。入睡好像没有前两天那么难了，但是5点钟我醒了就再也没睡着，小腹还是有点胀。昨天一天两次大号，但每次量不多。
明天周一我轻断食，记录的仔细一点。
昨晚下班到家，孩子爸爸去挂吊针，还没回来，他牙齿痛，准备消完炎拔牙齿。我马上给女儿准备晚饭，迎合她喜欢素食的习惯，也不用去买菜，就尽力用冰箱里的菜，做符合他胃口的。我煎了一个豆腐炒胡萝卜丝和芹菜，煎了一个香葱胡萝卜鸡蛋饼，一个芋艿，这些菜油没给多少，盐也给的少。
可喜可贺，饮食习惯上我好像有改变，喜欢清淡，这上面也不由自主的少吃。昨天女儿从外面买回来的西点，我也没有要吃的欲望。
昨天上午孩子爸爸带女儿去宁波配的眼镜，晚上回来被我发现眼睛变形了，而且里面的有一个地方弹出来，工作人员没有装好。我们以为镜片大了，自己也不敢动。今天起了个早，我和他爸爸一起去宁波修眼镜。先把女儿送进学校，让她戴着旧眼镜，我们修好了再给他送到学校门卫室。
来去路上我都是睡在后座上，中午就没有午休了，下午孩子爸爸又去打吊针去了。
天气变冷了，坐在家里，我都穿上加绒的裤子了。外面下着雨，给自己烧了一壶菊花枸杞茶，准备写写字，看看书，这就是我一天休息放松的日子，已经很幸福了。
