感觉当下很多年轻人都很焦虑，总是抱怨和担忧，你们觉得这个焦虑的根源在哪里？他们为什么自我幸福指数会变得很低？

      现在年轻人，患抑郁症的几率越来越大，因为他们总是感觉自己的压力很大，读书的时候要想着考个好大学，大学读完又想找个好工作，工作了之后就想着能多挣钱，到了谈婚论嫁的时候又想着找个好对象等等，这些都是现在年轻人考虑的事情；其实有时候想想，计划赶不上变化，我们又何必那么愁呢？

      是呀，就像我自己一样，明明是可以开心的过一天，但总是有一些事情让你转变心情，使得心情烦躁，郁闷。

      我相信现在大多数年轻人都是这样过来的，读初中的时候，家里人希望你考个好高中，等上了高中，又是希望你考个好大学，反正学生时代基本上都是这样吧，就天天给你说这说那，要你怎样好好读书，将来怎样怎样……

      其实，有的父母虽然嘴上说着不给我们压力，是怎样就是怎样，然而心里却不是这样的，你考不好他们会伤心，你出身社会过不好他们会难过，你嫁为人妻过的不好，他们同样的心里不好受。

      就像我一样，读初中的时候，整天瞎混，到最后没能够考上好高中，就直接在本校升的高中；到了高中，学习了艺术，一整天就研究那个，文化课程落下，高考考的一塌糊涂，到最后只能上个不怎么样的大专；而我到了大学，又转了专业，浑浑噩噩的过了三年，直到今年毕业；今年这一年又快要过去了，我却还不知道自己到底想做什么……

      每次都是什么都想要去做，可是什么都坚持不了多久。

      其实，对于现在的年轻人，就是这样，不管干什么事情都只有三分钟热度，过了这三分钟就没有了这份激情。 

      现在的我们，很容易焦虑，不过是因为许多事情都坚持不了多久，同时也存在着对自己的一些不信任；不相信自己有些事情明明能做好，却不愿意去尝试，而对于那些本就不怎么现实的东西，又抱有特别大的希望。

      而有的时候是因为我们的选择太多，所以我们才产生了焦虑和迷茫，不知道自己该走哪条路，该怎么拥有真正想要的生活。

      其实，我们在有的事情上，坚持自己的，不要因为旁人或者这个社会的一些影响，这样我们的焦虑和忧愁是可以减少的，那么既然可以减少，也可以完全消失的对吧。

      其实现在的我们之所以有这种焦虑的现象存在，就是因为现在社会发展节奏太快，使我们不得不加快脚步去追逐它，想要过更好的生活。

        让我们少一些欲望，换一种方式让自己平静下来，坐下来静静的想一会，你会发现，其实，我们并没有那么多需要焦虑的。