自卑源于不能接纳自己的一切。一个人性格内向，在性格外向、侃侃而谈的人面前，愈加说不出话来，越紧张越不知道说什么，其实在这种情况下，如果没有自卑心理，接纳自己内向的性格特质，反而能够从容自信，表达出自己的心声。
在一群优秀的人面前，我们想一想自己跟他们的差别，也会不由得认怂、自卑。能说会道是本事也是一个人的优势所在，但讷于言何尝不是保护自己的一道护身符。自古至今，有很多人因为出言不善丢了性命的多如牛毛。古训云：“出言有尺，嬉闹有度、做事有余，说话有德。”，说话让别人舒服，才是一个人最高级的素养，也体现着一个人做人的境界。
人无完人，其实每个人都有自己的缺点。我们总是把眼光聚焦到自己的缺点上面，然后无限放大，没有想着通过自己的努力去克服，总是为此烦恼忧心，长期内耗，对自己的成长极为不利。如果我们超越自己，换种思维思考，就会意识到一个人的缺陷正是自己的优点，努力的接纳自己，把更多心思用在提高自身上，寻找自己的发光点，然后一天天去加强自己的发光点，有一天也许能收获一个不平凡的自己。
接纳自己不易。尤其一些从小就自卑感很强，到成人后依旧自卑感很强的人来说，在生活中，有些人莫名其妙要跟人家攀比，比出自己的缺陷、不足，才可罢休，徒增烦恼；在工作中，比取得的成绩，比晋升的职称，稍微比别人低，就内心不快。这些人很难做到接纳自己。
