2025年11月26日（第266天）
一，开心或有成就感的小事
1.早起，开心
2.洗衣服，开心
3.经过昨天的脱敏疗法，今日本来没多少在手机上打麻将的瘾了，但我还是想打开看一下，试试自己能不能控制得住自己，结果还是很上头。
通过这次亲身体验，我明白了游戏对人的吸引力，以及赌徒的心理：输了想赢回来，赢了还想赢更多。
所以，我目前能想到的，唯一能够“自控”的方法，便是远离，哈哈。
4.晚饭后，和甜甜一起归纳整理她的玩具，家里恢复了整洁，好开心
然后重新把书架前的垫子铺上，甜甜果真就坐在那里开始挑书看，让我给她讲，虽然她总是看让我讲她熟悉的那几本，但她还是被逗得哈哈大笑。
晚上，我们仨各自做各自的事情，甜甜一个人在垫子上玩磁力积木，真的好省心啊，开心
5.给夫君理发，开心
二，爱自己这件小事
1.早起
2.原地踏步走
3.吃水果
4.泡脚
三，感恩日记
1.感恩夫君早上送甜甜上幼儿园
2.感恩夫君的包容与开导
3.感恩夫君收拾碗筷
4.感恩自己有问题及时反思
