有个人在江上划船，忽然看见一艘船顺着水流飘过来，眼看就要撞上自己的船。他一下子就火了，挽起袖子准备开口骂对方。可等他抬头仔细一看，那艘飘过来的船里根本没人，刚才的火气一下子就没了，只轻轻叹口气，说句“今天真是有点倒霉”，然后就低下头调整自己的船舵，接着往前划。
这就是庄子说的“空船理论”。其实仔细想想，“船要撞上”这件事从头到尾都没改变，变的是这个人的心情。要是那艘船上有人，他肯定会觉得是对方没注意，忍不住要骂几句，甚至可能跟人吵起来；可发现船上没人，知道这只是个意外，也就没什么好生气的了。
生活里其实也是这样，很多时候我们生气、不开心，并不是因为事情本身有多糟糕，而是因为我们心里总想着“这是别人故意的”“他就是针对我”。我们太在意别人的态度，太执着于要争个对错，结果就是自己的情绪被别人牵着走，别人怎么做，我们就怎么开心、怎么难过。
就像《金刚经》里说的，“应无所住而生其心”。真正管好自己的情绪，不是去跟外界争高低，也不是等着别人改变，而是学会不那么在意外面的人和事。就像面对那艘空船一样，知道事情只是意外，不把情绪浪费在没必要的执着上，守住自己的节奏，才能活得更踏实、更从容。
