共修功课第六天：看到你内在什么样的信念在影响着你的亲密关系，影响着你的婚姻。
引导：我们内在的誓言（信念）在左右着我们生命的航向，我们婚姻的航向。你会发现你从小的誓言（内在的信念）已经让你“梦想成真”。所以觉察留意自己的信念，尝试着去替换它。替换成你想要的婚姻，也就是说你要给自己的未来的婚姻状况设定一个美好的目标，并朝着这个目标前行。
今天姐姐来我们家帮婆婆收拾屋子，不知道为什么，她每次过来收拾完感受到的不是她给我们带来的喜悦，而是深深的负罪感，这让我很压抑。我说平时除了上班，就是陪孩子，没有时间做其它事情，她说她也一样，每天都要给人家做十几个小时的保姆工作，也很辛苦。我就感觉是在说我，心情不爽。不知怎么的又想起来老公他之前埋怨我没有给家里收拾好，其实老公什么也没说，我只是想起来以前的痛了。大哭了一场，因为真是觉得自己好委屈。我觉得老公不在家的时候，很多时候我是不得不自己撑着。内心的痛就像是竭开了自己过去身上的一道疤，一直到晚上上班我都是痛的，看到老公的分享别人都是夸赞的，而我自己反倒觉得他内心诚意不够。我内心就是有很大的冲动，我把这些年我所有的付出所有的不容易都倒给他，因为我觉得他不了解我，对我理解不够，当然就谈不上接纳。
我说这么多年，你在漯河，一周回来一次，我们在家里过的很不容易，孩子晚上生病，一病就是两三天，我一般都是请假在家里陪孩子，晚上再难我都不让他们带。两个孩子的家长会哪一个不都是我去？无论领导怎么说我，不理解我，我都忍气吞声，因为老公不在家，那孩子的事情肯定我要出面。我时常焦虑孩子无法控制情绪，他每次看到我发脾气只会认为我不对，却从来没有了解我为何这样发脾气，孩子不懂事总说不好听的话，我不开心你从来没有理解过我多难过，只会看我不顺眼，我说如果你能理解我，温柔的告诉我我们一起想办法，我会至于那样伤害自己吗？他经常会觉得花钱没有计划着来，可是在家里，孩子的衣服，生活改善，哪一样不得我操心？如果我的钱不花完我都不会问你要，问你要来你倒要反问我为啥没有计划着花？你说我没有给家里收拾整洁，我咋没收拾啊？如果不整洁我自己都是难以接受的，厨房里一天不收拾我都是看不下去的。所有的厨具都会拿出来放得东倒西歪的，经常会收拾的时候，该放回去的没有放回去，已经刷过的锅盖子上都带着饭，公公用过的饭盒闲置着，里面都放到发毛。以前见到这些我会抱怨公公婆婆生活没有秩序，现在我都会觉得那是自己没有收拾好。所有的痛都讲完了，忽然觉得，这是我对他要求太高了，他也只是一个普通人，是我一直以来把他放在了一个完美者的角色，每个人都会有功课，我为什么不能允许他又有不完美呢？再说，他已经做的很好了，他一直在努力着，想给我和孩子美好的生活，我们每个人都应该允许有不完美的，这样才会轻松自在的面对自己的问题。
倒是我自己，总是给自己搞的太紧张了，不能经受一点点挫折。我的信念是老公他要对我好，他一定要疼我、爱我，给我足够多理解和包容，当我得不到我想要的，我就会觉得他不是真的爱我，我就会心痛，执念很深，执念越深，内心就越痛。当我意识到，其实我想要从老公身上得到的洽洽就是我的缺失的，是我自己不能够做到理解别人，接纳别人。每个人他们都很不容易，因为我不了解别人，不理解别人，自然当遇到与自己信念不一致的时候我就会心生怨气。相反的，我理解别人，站到别人角度考虑问题，别人做出这样的反应很正常，换作我也说不定要这样，我就不会心里有这个怨气，现在我似乎想通了，我的老公他一个人努力打拼，为的就是让家里的生活更美好，可是当这个不美好与自己的信念发生差异时他自然会心生不满，所以，他有不满是很自然的。那我理解到他，就应该努力做好他希望的好，如果实在做不好那对老公表示理解或是请求他的帮助也可以啊！如果我让他足够了解到我，他也就会慢慢懂得自己该怎样做。而不是反过来再产生情绪再去反过来怪老公不理解我，这样老公又会产生新的不舒服，好像我是在找理由，好像我不愿意搞好一样，恶性循环。
这个分享好长，写了两天。最近两天逆事还挺多，慢慢调整好，再做以下的分享吧！感恩老师的引领分享，成长会有曲折，但一定是在进步的，我相信自己会让自己度过一个个难关，突破自己，寻找到清明自在的自己的！
