舞钢市网络初九焦点学习分享，梁素红，585，725
1、你如何描述你现在所面对的这个困境？
2、发生了这个困境，你是如何在应对的？
3、如果有一天你突破困境了，你的生活会有什么不同？
4、过去这个困境是如何处理的？之前你是如何克服的？
5、过去你遇到其他困境是如何处理的？哪些是有效的方法？
6、目前要去突破困境的最大挑战或阻碍是什么？
7、生活中有谁是成功地克服力量类似困难的？他是怎么做到的？若有机会你去请教他，你猜对方会给那你什么建议？
8、若发生什么事情，会帮助你克服这个挑战或困难？
9、你认为克服这个困难的可能性是几分？何以如此评量？若发生什么就可以让可能性增加1分？若你做些什么，也会使可能性增加1分？
10、你克服这一困境的决心是几分？何以如此评量？需要什么才能再增加1分？
11、你克服这一困境的信心是几分？何以如此评量？需要什么才能再增加1分？
12、你会努力克服这一困境的积极程度是几分？何以如此评量？需要什么才能再增加1分？
13、若一位十分了解你的人来分别评量你克服困境的决心、信心以及积极程度，他又会打几分？何以与你的分数不同？他认为若发生什么事则会让他评量的各分数再增加1分？
14、如果这一困境一时无法解决，你会如何鼓励自己一直与困境对峙？
15、如果这一困境目前无法解决，你又会需要什么来帮助自己接受这一事实？
保持初心，方得始终。祝愿人人幸福，祝愿所有心怀美好愿望的人，都能有一个好的结果。
