一位非常优秀的教师因为自己的拖延行为而苦恼，为人师表的人自然接受不了自己身上这个瑕疵。同时，她还是一个特别注重自我成长的妈妈，她想为孩子树立一个好榜样，所以这个拖延对于她来说更如鲠在喉，让她想吐又吐不了，不吐吧太难受。
从她的描述中似乎这个模式给她带来了很不好的感觉，她好像也很不喜欢这个模式。但是很有意思的是在她的潜意识中却不是这样认为的，原来拖延的背后其实是给她带来了一定的好处的。
一个人维持一个不良模式不愿意放下，其实大部分都是有从中获益的。就像有些孩子厌学不想去上学，一定是厌学背后在满足了TA的某一心理需求而已，比如不去上学我就不用面对自己无法应对的人际关系、不用上学我就能得到父母的更多关注等等，只是这个需求隐藏很深，更不是人为地去做了一些谋划，而是潜意识深层对这个人的保护，因为潜意识是趋乐避苦、趋利避害的。
如果用弗洛伊德的人格理论来解释，每个人内在都有三个我：本我、自我、超我。不愿意改变某个不良模式，其实就是在这件事上本我太强大了，它为了维持这样一份安全和舒服，就战胜了自我和超我，让这个人维持在这个不良模式中跳不出来。
引导她自己去反思自己从拖延中得到了一份怎样的好处，这份好处对她有怎样的价值和意义？这个好处对自己的未来、自己的家庭、自己的孩子有什么影响？带着这样的问题让她陷入了深深的思考，过会儿她抬起头来说：我还真的是从中得到了好处，现在才发现这样并不好。
那么，想要拥有这个好处能不能通过其他方式去获得，除了用拖延的方式之外还能找到什么方式？这位老师用心感受之后很坚定地说：我可以通过其他方式去获得。
当一个人愿意放下从不良模式中得到的好处，TA才有可能改变，不然咨询师所做的所有努力都是无用功。因为，没有一个人能叫醒一个装睡的人。所以，当一个人愿意从一个无效的模式中走出来的时候，改变才有可能发生。
此时，引导她去看到导致她产生拖延行为背后的原因，她看到了小时候那个左右手不分的自己，为此每次吃饭都要被妈妈打手，因为这个事情导致她吃饭的时候总是想固定在一个位置上，就这还是会忘记，每次吃饭她都提醒自己“可不敢拿错筷子，可不敢拿错筷子”，越担心越紧张，导致她怎么就记不住那是左右手，没办法她把左右写在自己的手上，这样才能保证她不把筷子拿反。
当从内心中看到那个因为左右手不分而被妈妈挨打的自己，她痛哭失声：妈妈我不是故意的，妈妈我是真的分不清左右手，妈妈你不要打我，妈妈我能学会，妈妈你不要打我…….
每个人妈妈都是爱孩子的，但是因为爱孩子的方式不对，却会给孩子造成很大的伤害，看似很小的事情给孩子带来的伤害和影响却是巨大的。妈妈在自己的认知中认为孩子左右手不分，长大会成为左撇子，成为左撇子是要遭人耻笑的，女孩子会找不到婆家的。所以，妈妈通过敲手的方式让孩子记住那只手是右手。却不知道当她一下一下敲打在孩子的小手上的时候，孩子的大脑已经进入了紧张恐惧的状态，孩子担心害怕再犯错误被妈妈打手，此时她完全进入了情绪脑，当一个人进入情绪脑的时候TA是更难以去学会要学的本领的。
就像很多家长在辅导孩子学习的时候，当孩子做错或者不会写的时候，就敲孩子的头或者撕孩子的作业，这时候只会让孩子更加紧张和惊恐，脑子会进入死机状态，在这种状态下更难学会做题。
当她看到小时候受伤的自己，并且和内在这个受伤的小孩对话，同时再和妈妈对话和解之后。她感受到妈妈打小手背后的那份担心和爱，当情绪被充分释放之后，她也感受到其实小时候妈妈经常以她为傲，因为她是家里最聪明的孩子，所以妈妈可能才会更不希望她身上有不良行为。
再想到长大后的自己其实也真的学会了区分左右手，并没有真的成为左撇子。看到这个事实的存在，让内在小孩从受伤状态中走出来。当疗愈完内在小孩之后再去看那个拖延的行为，她感受到拖延所代表的那个小物件已经变的很小了，换一个很小的小物件上来之后，她感觉留着它还是不舒服，把这个拖延拿掉之后她发现自己一下子轻松了，原来她真的可以不用再保留这个拖延了。
当她从潜意识中回到当下的时候，眼睛明亮了很多，脸上展现出轻松灿烂的笑容。她很开心地说：我真的从来都没想过我的拖延原来和小时候的这个事情有关，真的太神奇了，我以后做事再也不需要拖延了，我有能力快速做事儿了。
是的，因为小时候这件事的影响导致她在做很多事情之前总是怕犯错，由这一个行为泛化到外在很多的行为，其实拖延着不敢去做背后的声音是：万一我做错了怎么办？那么，拖延背后的好处就是：我能不去做我就不会犯错，能拖延一天我就舒服一天，能拖一阵我就先舒服一阵。所以，拖延就由此而来。
任何问题当你不去看到背后的真相，只是在表面行为上去解决的时候，会发现那只是在术的层面做事儿。但是，当从根源上找到导致这个行为产生背后的原因，卡点解决了不仅是解决了一件事上的问题，解决的整个是一个人内在的模式。
内核部分解决了，外在行为自然就会消失。鸡蛋想要成为小鸡一定是要靠自己内在的力量的，当它愿意成为一个小鸡，它一定能找到适合自己的方法去撑破蛋壳从中孵出来。不然当它不愿意成为小鸡的时候，维持在蛋壳中享受那份舒服的时候，外人是没有办法帮它成为小鸡的，它只会腐烂在蛋壳中。
很多人为了拖延想了很多办法去解决，但是往往坚持一段时间有效，过段时间又没效了。其实根本原因就在于没有找到拖延背后的真相，只是在术的层面做事了，指标没有治本。只有从问题背后找到根源，对症下药直至本质才能彻底解决问题。
后记：该篇文章是通过敬飞小物件为一位老师做的一个网络咨询。拖延这个行为令很多人苦恼，所以把这个案例分享出来，希望更多人的人能从中受到启发，从而找到自己拖延背后的真相，进而改变自己的行为。
