《5%的改变》这本书写得真好呀，愿意改变的开始，就是向好的发展。很多无法逃离痛苦的现状，不是能力问题，而是认知的固化。我相信自己，相信能变得更好，重点在于行动。不要执着于彻底改变 从小处着手，反而更可能让生活悄然松动，改变不需要大刀阔斧，只需要5%的调整，微小的行动 往往比宏大的计划更可靠，加油，每天改变一点点，每天向好一点点，生活进步一大点！
巨变始于微调
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