2026年8月16日 星期日 晴
最重要的事：1，听课，学投资，做好投资，赚钱；2.读书，提升认知才能有自己的独立思考能力；3.运动，提升身体健康和心理素质；4.学英语，保持移动的能力；5.学保险，维持香港身份，提高自身能力，成为一份事业；6.提高专注力，否则很容易浪费时间（方法，打坐、朗读），现在缺的是这个，如果能专注做什么事都成功了一半；7.健康饮食，少吃外食自己做饭，不喝饮料，减少体重。
赞美鼓励包容夸奖 。不要向他人施暴，更不要承接来自他人的暴力。
这几天见了很多漂亮的建筑和漂亮的人儿，还有充满善意的陌生人。今天早晨又去了印度街区阿拉伯街区。先在外面拜了酒店旁边的那座印度神庙，又进了隔壁的观音堂。今天是七月初三，拜观音的人不少，可以随意取三支香就向观音许愿了。我希望自己能在修行的路上坚持走下去，早日找到自己的使命。然后又来到苏丹回教堂这里，来得早没有昨天那么多人。阿拉伯人擅长建筑艺术和颜色调配。这里的建筑都很好看。匆匆离开这里我又去国家图书馆，如其他建筑一样设计巧妙，功能合理。从五楼上去都是藏书，书籍排列的紧凑而整齐，让人看着很舒服。每层也有自习的地方，自习的人并不多，很安静。进馆要简单登记用二维码扫描进去，人们会主动打开包给检查一下。门口的工作人员年纪很大了，态度很好。里面的书籍99%是英语的，不得不感叹学好英语太重要了，否则这么多知识都没法探究。
下午我们退房后去机场，星耀樟宜的水瀑布吸引人来，可是我们对购物没有兴趣。樟宜机场出关速度很快20秒就好了，是扫描虹膜的，好像全球比较少。在登机口前安检也是比较少的。晚上十点多到浦东机场，到家要十一点多了。明天开始回归日常生活，读书跑步打拳看电影好好做饭好好睡觉。认真修行。每天分析股票投资，提高投资收益。学会耐心和等待。认真听课，学英语，牢记自己的主体性，把自己的意愿放在第一位，对他人赞美鼓励包容夸奖，不要向他人施暴（尤其是家人），因为知道他们会包容自己更会不加掩饰。
