好的休息＝优质生活

昨天，我思考了面对复杂性工作的困难，在一天内是有了成效。当把问题写下来，在完成－划掉，清空了大脑，没有了焦虑感，整个人做事的动能更足了。虽然不能达到90%的效率，看到了即将完成希望，有了底。这对接下来的工作有着巨大的推进作用。

一是因为坚持不懈，二是有了一个好的休息，今天回家的时间利用的也挺充分，自己煮了汤，吃了晚饭，然后看会b站，健身洗澡，现在写点想法，在看会书，准备睡觉，起码是有效能的，值得记下来。

看到小明动则 8 hours 的学习时间，也激励了我。

勇敢的少年啊，快去创造奇迹！

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