随易养生0313（77）春日融融

今早晨练看见阳光充足，空气湿润，没有风，于是站了15分钟桩。不敢太长时间，身上的热气传不到脚下。

和伙伴约着去赏花喝茶晒太阳。心情很好。慢慢走了一万多步。朋友说此时该深深地呼吸……

下午补站桩25分钟。

练习骑虎式。组合。各15分钟。

整理喜欢的音频。佛教音乐、治愈系系列、各种中医中药针灸讲座、五运六气、周易、西游记。去伪存真。少则得，多则惑。精选优质音频反复听。

图片发自简书App

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